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2018-08-14 14:13:52
根据缺水的原因,我们可以增加饮水的次数和数量。尤其是在干燥的春天和秋天,更要注重补水,多喝水才能让嘴唇始终保持湿润,保持舒适。
根据缺乏维生素的原因,我们可以有针对性地多吃一些含维生素比较多的食物。 比如各种蔬菜和水果。不要吃发干的食物,因为这可能会加重嘴唇的发干程序,比如一些饼干之类的东西尽量不要吃。
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根据缺水的原因,我们可以增加饮水的次数和数量。尤其是在干燥的春天和秋天,更要注重补水,多喝水才能让嘴唇始终保持湿润,保持舒适。
根据缺乏维生素的原因,我们可以有针对性地多吃一些含维生素比较多的食物。
比如各种蔬菜和水果。不要吃发干的食物,因为这可能会加重嘴唇的发干程序,比如一些饼干之类的东西尽量不要吃。
山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。
吃桔子要适量。
冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。[收起]