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哪些水果对产后恢复有益呢?
香蕉
有很多朋友都认为香蕉热量高，甜度大，不能起到减肥的目的。其实，这种说法是错误的。香蕉里含有丰富的蛋白质和钙，除了可以给人体补充这些营养外，还能让你有饱腹感，这样就可以起到减肥的效果了。
吃什么水果减肥最快每天吃适量的香蕉，就可以起到减肥的作用了。
菠萝
菠萝是一种热带水果，含有很多的菠萝蛋白酶，这种物质可以...全部
香蕉
有很多朋友都认为香蕉热量高，甜度大，不能起到减肥的目的。其实，这种说法是错误的。香蕉里含有丰富的蛋白质和钙，除了可以给人体补充这些营养外，还能让你有饱腹感，这样就可以起到减肥的效果了。
吃什么水果减肥最快每天吃适量的香蕉，就可以起到减肥的作用了。
菠萝
菠萝是一种热带水果，含有很多的菠萝蛋白酶，这种物质可以帮助溶解体内的脂肪，让你瘦身变苗条。 吃吃菠萝可以有助于肠胃的消化，也就可以轻松瘦身了。
以上这五种水果都可以起到减肥瘦身的目的。吃水果可以减肥，但是要适量才好。暴饮暴食不是一种健康的饮食习惯，每天只吃水果，更有发生糖尿病的风险。所以，日常饮食中，可以吃水果，但是要适量。收起
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