我***
2018-07-28 15:59:18
百合绿豆沙
食材：绿豆80克，百合30克，冰糖适量。
做法：
1.绿豆淘洗干净，提前用冷水浸泡。鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥...[展开]
百合绿豆沙
食材：绿豆80克，百合30克，冰糖适量。
做法：
1.绿豆淘洗干净，提前用冷水浸泡。鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干备用。
2.泡好的绿豆加水用大火煮开，转小火煮至绿豆开花。
3.然后将洗净的鲜百合放入，继续熬煮。
4.熬煮至绿豆和百合酥烂，加入冰糖调味，待冰糖全部溶化关火。
功效：绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。
[收起]
