八段锦在练习时要注意的基本要领有哪些？[展开]
八段锦在练习时要注意的基本要领有哪些？[收起]
不外乎 姿势正确、松静自然、刚柔相济、圆浑适度、意气合一、动静相 兼、平衡舒畅，以及粗中有细、练养结合、形神合一 10个方面。 注意了这些要点，对于练习八段锦有很大帮助。现将八段锦流 派中的一种南式八段锦予以介绍。
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