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家具生活中怎么确定自身的精神节律?

家具生活中怎么确定自身的精神节律?

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2017-10-08

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用相对较长的一段时期测算出自身特有的精神节律,即自己是早晨、上午、下午还 是晚上做事最有效率,然后尽量把需要集中精力的、比较费力或相对重要的事情放到状 态最佳的时段去做;而一些零碎的、不重要的日常事务则用剩下的时间做。这样,你做 事的效率就会大大提高。

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