叶酸的营养功效有哪些?
叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、 水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈 代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必需 维生素。3岁以下的宝宝摄取足够叶酸,有助于促 进其脑细胞生长,并有提高智力的作用。
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