嫉妒心很强怎么办

任何事物都有两面性,在学习工作中嫉妒是促使我们奋发向上的动力,关键是在嫉妒心产生的同时我们怎么去应对.一定要看到自己的不足和别人的长处,然后向别人虚心学习,用这样一种积极的心态去处理嫉妒的心结,我相信你会很快乐豁达的.[收起]

    就到底，这和性格有关以外，最主要的是受环境的影响。唯和自尊。
超越的最巧妙的嫉妒，嫉妒和气度有关，和思想意识有关。嫉妒源于激烈的竞争，植于失衡的心灵。一般而言，羡慕是善意的嫉妒，它蕴含着欣赏；嫉妒是恶意的羡慕，它会透露出怨恨。
  善意的嫉妒能够退而结网，恶意的羡慕只会临渊羡鱼。  
生活中，你或许会嫉妒你的朋友又发表了一首小诗，那么你会嫉妒拜伦，鲁迅么。又或许会嫉妒你的同事又搞出了一项小发明，你会嫉妒爱迪生，牛顿么。
  这个时候你可以站高一点来看世界，站远一些来看历史，你的心胸会宽广很多。你会发现一切都是那么美好。[收起]

    祝你上学就上清华北大，出国就去美国，上班就上联合国上班，结婚就找迪拜王子，生孩子就生全节界最大最好看的，当老板就当全世界首富的。这好象都不可能，是你不努力，不一定吧，只是每个人的天分、命运、机会不同罢了。
  

现在的孩子多是独生子女，从小养成了以我为尊。
不会与另人相处，总以为别人必须围着自己转。  
过去有句老话：山外有山，天外有天。
全国北大清华就两所学校，能进去的全国也没有多少。
  
多数人是进不去的，每个人的天分不同，只要努力了就行了
金字塔型的结构是必然的
有机会你应该接受点挫折教育。[收起]

    克服嫉妒心理的方法 
文章类型：心理世界 文章加入时间：2006年9月14日 0:4 

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正确认识法  嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定，对自己是威胁，损害了自己的“面子”。
    其实，这只不过是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害自己。
攻击嫉妒法  嫉妒心一经产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。
  这种方法，需要靠积极进取，使生活充实起来，以期取得成功，并不亚于竞争对手。  一个伟人说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。”
“想开些”消除法  “想开些”即乐观些。
  当然，做到“想开些”，也不是一件容易的事，但随着时间的流逝，是可以改变个人的观点的。如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。  
正确比较法  一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的、年龄相仿的、生活背景大致相同的人群中。
  因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。比的方法对了，烦恼情绪就会少了。
自我驱除法  嫉妒是一种突出自我的表现。  在这种心理支配下，待人处事常常以我为中心，无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。
  若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除妒忌心态，可能就会变得“心底无私天地宽”了。
※※【长义堂说】妒火中烧，就会引发不正当竞争，惹出许多是非来。  在竞争愈来愈激烈的现代社会，嫉妒心理不但对身体有害，对社会和个人也很危险
 
 
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    一点，未曾获得应有的满足感而产生的愤慨情绪。 

嫉妒，其实更多的是羡慕，是一种期待。但，羡慕一旦成为了一种定点，却始终无法把握。要么苛谴自己，要么妒恨起对方来。似乎是对方剥夺了自己应用的，即使是在想像之中浮现出来的却是他人给于对方的欣悦，而不是自己。
   

想克服，其实也挺简单。  做到让自己获得期待中的满足感（你自己也了解）。而且怎么办，你也明白。缺少维持的动力。毅力与恒心是肯定要具备的。别的不说，先努力做好的第一件期待中的事情，别放弃始终坚持。
  达成了，便满足了。从一种习惯越到另一种习惯，不可能一蹴而就。 

去学习那种心力。以前听人说过，无所谓多了，人便会自以为是起来，而自以为是却恰恰是妒嫉之根本。  学会欣然接受，去坦然处之。
  别人的始终是别人的，他们好了自己去给一个笑，既谈不上抬高他们，更没有形成一种相对差以此来贬低自己，自己并没有任何损失。自己去掌握好自己，便可。 

空广的心胸，并不一定意味着空泛。先去接纳身边的人。
  在去用行动获得一种满足感。满足感的获得便是最好的动力，那是一种吸引力（不存在什么压力）。  有了这个力引着自己，只要自己不抗拒，前进总会前进，如果能有一个自主力。便一下子快多了。
   

把握住了定点，也许什么都解决了。但，什么动不做，什么也达不到。原地始终是原地，腻了周围的环境，不是因为周围够讨厌，是自己不曾移动——开始烦了（口气重点是敌视周围并逆反周围） 

去走走，跑跑。
    环境变了，心境自然有不同。。 
该回答在6月3日 21:09由回答者修改过 
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