我从小身体就不好,免疫抵抗力差,容易生病。肠胃不好,还有胃病,人也很瘦。想...[展开]
饮食消除疲劳:容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现,这可以通过饮食来调节,帮助我们消除疲劳,恢复活力。平时的饮食要注意科学合理,营养均衡。三餐一定要吃,遵循早吃好,中吃饱,晚吃少的原则进行。
一、 注意饮食平衡: 尽量做到饮食多样化,不偏食,包括碳水化合物,蛋白质,脂肪三大能量物质。 ,具体就是每天吃面食或米饭,每天要吃一定的肉和蛋类,每天要吃奶制品,要经常吃鱼,每天吃蔬菜水果等。
疲劳的时候尤其注意补充糖.....[展开]
任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西,饭前便后要洗手。
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
2.本病所伴的胸痛多为短暂(几秒钟)的刺痛或持久(数小时)的隐痛;患者...