20岁的女孩跳绳增高最好在什么时候跳?
麦*** 2014-02-09 23:01:00 举报
跳绳对骨骼的拉伸没什么作用,不如试下双手伸直摸墙,手掌尽量往上举效果会更好
早晨.和晚上。有效果的!
2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班...