如何做到平衡膳食？
时*** 2016-09-20 14:06:05 举报
可以吃些蛋类,豆类,菌类的食物了。
平时均衡营养CSI可以
每天不同的食物吃就可以了,也要多点锻炼身体才好。
这个注意荤素搭配 均衡热量
合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全
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