跑步应该如何进行呼吸？跑步应该如何进行呼吸？

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2017-11-16 00:00:00 2017-11-17 23:59:59 http://h.chanjet.com/activity/hkj/xlaw/xlaw.html http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/3991231702_800.jpg 2018-03-26 00:00:00 2018-04-25 23:59:59

跑步应该如何进行呼吸？

用*** 2016-09-13 22:42:41 举报

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A*** 2016-09-13 22:42:41
举报 0 评论

随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法

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