冬天要多补充含蛋氨酸和无机盐食物吗?
需要,蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒"适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的5排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此,在g冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。
另外,医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青(菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。
产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家,产地证...