什么运动使小腿瘦一些
c*** 2006-04-17 22:01:18 举报
长跑就可以,关键是坚持,至少坚持三个月到半年。
自行车运动最好,不过每天要30公里以上。速度不低于20公里/小时才有显著效果。
慢慢地做运动啊,你是女的吧,这种方法应该可以
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长跑和快走、游泳都可以呀,你可以试一试
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