请问正常的成年人每天喝多少牛奶比较?
健康指导:你好,根据你咨询的情况,成年人每天最好每天喝250ML以上低于1000ML以下的牛奶,每天喝的过多反而对身体不好,一天一瓶以早餐喝最好,一天两瓶以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶,但不宜空腹喝奶,希望对你有帮助
你好,牛奶中的蛋白质含量非常高,100毫升的牛奶蛋白质接近于3,我们从营养角度来讲,所有的蛋白质,除了鸡蛋蛋白质以外剩下就是牛奶。 喝牛奶,一天最好分两次喝一斤牛奶,这样就可以好的500毫克的钙质,我们认为牛奶里面的蛋白质、维生素、牛奶的磷钙是最合适的,一天喝500毫升牛奶,个人建议:如果您是个人饮用,而且身体无特殊营养需求的情况下,饮用牛奶比较合适。 希望对你有所帮助。
产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家,产地证...