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产科
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答:
孕妈妈比较容易睡不好的,可以睡觉之前喝点牛奶,具有安眠的作用,还可以按摩一下,放松心情也很...
答:
在怀孕期间严重失眠的话,这个时候你在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,这个对失眠是会有帮助的。也可...
保健养生
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答:
怀孕期间失眠是比较常见的,平时多注意休息晚上听听音乐喝杯牛奶有助于睡眠,放轻松一些。
保健养生
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答:
到了怀孕晚期很容易会引起失眠的,最好是在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶,安神
精神心理科
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答:
白天多去外面晒太阳,和朋友聊聊天,尽量把自己的心情放松下来,晚上睡觉前喝杯纯牛奶,可以帮助...
答:
我觉得首先自己的话也是不要胡思乱想,保证有个良好的心态是很重要的事情,存在自己的话,应该也...
保健养生
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答:
失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的...
答:
睡眠,是每个人都不可缺少的,而现在的社会以及重重压力下,睡眠不好,失眠,成为了人们普遍存在...
保健养生
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答:
是不是白天睡多了啊,白天多运动运动,晚上应该就好了。
答:
我以前好象没有失眠过吧,会不会是你想问题想的太多,所以睡不着哦。
保健养生
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答:
在怀孕的后期总是失眠,这个时候身体不好的话都可以调整,一般来说调整过来就不会。
精神心理科
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答:
怀孕后失眠是常见现象。白天可以适当的出去走走,散散步。晚上睡觉前用热水烫烫脚,喝杯热牛奶都...
保健养生
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答:
孕晚期孕妇总是有失眠的现象,是属于常见的问题,每天晚上临睡前喝杯热牛奶可以缓解一下。
答:
这是因为现在肚子越来越大,身体负荷也是比较大的,自己可以,嗯,睡觉之前用热水泡一下脚。
保健养生
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答:
怀孕晚期一般,因为身体的压力引起的失明状态,这个时候可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,有助于缓解...
精神心理科
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答:
怀孕8个月准妈妈如果失眠的话是很正常的现象建议你平时可以多喝一些新鲜的牛奶,每天晚上睡觉之...
保健养生
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答:
你好,我们都是很正常的衣服都是这个样子,不用太担心,能睡就睡吧,不能睡也没有办法的,放松心...
保健养生
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答:
简单看似什么情况引起可以咨询我1342849987
答:
假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。...
保健养生
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答:
可能是有时想得太多,无形中压力过大;试着放松自我调节,听听舒暖的音乐,或者是提前洗漱完毕,...
答:
亲,我前几天也是,整晚都很清醒,翻来翻去没睡意。这几天白天我溜出去活动活动,去朋友亲人家,...
精神心理科
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答:
你好,可能是因为压力比较大吧,然后也比较容易胡思乱想,尽量就是放松自己,睡前喝杯热牛奶,有...
精神心理科
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考虑还是预防缺氧等可能导致不适,积极选择按摩配合计算预产期,注意少食生冷刺激性食物,加强营...
答:
指导意见:
您的情况也不要担心,妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期,不能轻易使用安眠类...
产科
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一般这种情况的话你可以选择这个时候,现在尝试,喝一些孕妇奶粉来帮助缓解一下比较好些吧!
答:
怀孕3个月,每天晚上失眠的话,平时白天你可以多散散步。晚上在睡觉之前可以泡个热水脚,这样的...
精神心理科
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放松心情,打坐,听舒缓的轻音乐喝杯牛奶。
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一、物理疗法 物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗...
保健养生
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答:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行...
保健养生
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答:
不一定的,我大宝我那时天天一两点睡,半夜偶尔会失眠,但是他出生到现在快两岁了,还是很会睡,...
保健养生
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答:
可以喝點純牛奶哩。有助睡眠哩。
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怀孕了都一样的。睡前泡泡脚,喝杯温牛奶是可以助眠的哦
保健养生
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你好,怀孕到了晚期会对睡眠不好,不过你白天可以到外面逛逛,吃饱晚饭可以散步散步对对你睡眠好...
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孕期失眠比较多见,如果经常夜里失眠,可以在睡之前喝一些温牛奶,听一些舒缓的音乐来放松一下,...
保健养生
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睡前1小时喝杯纯牛奶,热水泡脚,点个薰衣草味香薰灯。
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晚间散步:长期患失眠症的人也可以在晚间散散步,地点最好选择居家附近,距离不要太长。散步可以...
保健养生
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可以喝點純牛奶哩。有助睡眠哩。
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怀孕了都一样的。睡前泡泡脚,喝杯温牛奶是可以助眠的哦
保健养生
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答:
主要是精神活跃有关,放松心态,听轻音乐易入睡
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提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
保健养生
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你好,怀孕期间经常失眠是正常的。你可以睡前喝一杯牛奶,听一点轻音乐。白天可以多补补觉。
答:
你好,怀孕之后经常失眠的话,不利于胎儿的发育,所以在睡觉之前的话,你可以喝一杯热牛奶,有利...
保健养生
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可以喝點純牛奶哩。有助睡眠哩。
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怀孕了都一样的。睡前泡泡脚,喝杯温牛奶是可以助眠的哦
保健养生
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睡前可以饮用一杯热牛奶,牛奶中含有有助于人安神定心的色氨酸,色氨酸也是人体的一种必需的物质...
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您好,失眠的原因1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素:不良的生活习惯,...
精神心理科
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蜂蜜可以帮助安神助眠,润肠通便,有效地缓解失眠多梦的症状,可能是因为精神压力太紧张了。
保健养生
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我妈的这种情况应该减少白天睡觉的机会,另外晚上的时候可以关上灯或许不久就能够入睡了。
保健养生
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我那时候是到了生之前的一个月,半宿半宿的失眠,浑身不自在,腿还疼,不知道你现在怀孕几个月了...
答:
这个不一定的,我偶尔也会失眠的。有可能压力什么的呀!怀孕有时候也没有失眠的,最好是用试纸检...
保健养生
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答:
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都...
精神心理科
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放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以多想些开心的事情
答:
睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行 的。
保健养生
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答:
数绵羊 严重的话上医院开点安眠药
答:
你好,你的情况要注意保持良好的情绪,避免精神压力过大,口服点安神补脑液调理看看。
保健养生
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答:
您好,失眠的出现对患者的身心都会造成较大的影响,所以患者应引起足够的重视,及时进行调节,如...
人体常识
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行...
答:
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
保健养生
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