答： 要合理揉按，假如胡乱去揉，可能会适得其反，引起炎症或病变。还是自然为好。
答： 排卵期的时候，由于体内的激素水平，是丰胸的最佳时间. 公认的38种健胸大法，款款都行之有效。 (一)饮食法： 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 中草药食补可健胸肌 8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9.亦可饮用以黄精、当归、白?X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白?X则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 12.也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 14.蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 胶质海产助第二度发育 15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 (二)运动法： 常举哑铃与游泳 17.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 18.扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 19.结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 20.强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 21.下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 22.胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 23.器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。 24.游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。 (三)姿势法： 坐立起卧要正确 25.走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。 26.坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。 27.休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。 (四)矫饰法： 选购胸围有窍门 28.可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。 29.如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。 30.要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。 31.亦可在胸围中加进活动胸垫。 32.避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已「波平如镜」的胸脯，压得更平、更扁。 (五)保健法：甜食宜戒烟勿沾 33.多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。 34.日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。 35.勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。 36.保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。 37.吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。 38.勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。 (六)胡乱扩建会惹祸 健胸产品──据消费者委员会的调查报告指出，市面上部分标榜着健胸的产品或食物，经动物测试后，发现含有“雌激素”。 如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。 一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。
保健养生
答： 你好，很高兴为你解答。<br/>这点可以有！<br/>自己摸也可以变大！<br/>但是年龄必须在～22岁一下<br/>希望我的回答能帮助到你，如果满意请采纳。
恋爱
答： 当然会，因为揉可以增加乳房血液循环，营养供给更多
答： 要想胸变大 有好几种条件 首先注意饮食规律和习惯 其次注意安排休息 再次多做些运动...
青春期
答： 你好， 丰胸建议采用天然疗法,非药 物疗法,非手术疗法丰乳。最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆...
美容/塑身
答： 意见建议：经常按摩胸部有利于胸部的发育，你可以根据自己 的情况，如果想使胸部发育的话，可以...
人体常识
答： 胸部按摩可以促进血液循环，刺激乳腺周围穴位，对乳腺有保养作用。
答： 您好，根据您的情况及年龄，如果长期坚持的话，不能排除有效果，但是可能效果欠佳。
生活常识
答： 你好，不可以的，胸部小建议 到专业中医医院进行针灸丰胸。多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试
答： 你让他多喝点儿有营养的东西,多按摩,让宝宝多吸,慢慢的,奶水就多了
胸部整形
答： 病情分析： 当然经常抚摸是有可能促进生长的啊。但是不是一摸就大啊。 指导意见： 需要经常抚...
妇科
答： 你好.建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分...
答： 你好！ 我一向主张自然增大法，也就是用科学的饮食方法来增大，这样既不反弹也无危险！ (...
答： 先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的...
减肥/塑身
答： 丰胸小运动+丰胸小按摩 【让胸部UPUP的小运动】 1：首先，挺胸并放松肩膀，双手在胸前合...
医疗健康
答： 多吃木瓜，香蕉，豆类、高蛋白食品。胸的大小与遗传基因有关，不必刻意追求。少女第一次来月经称...
答： 揉胸会有一定效果，但是估计要几年才能见效。
答： 揉胸有助于胸部健康，揉胸一定找对方法，配合精油效果会更好！
答： 最好做整形手术，否则见效都很慢，丰胸食物比如核桃的坚果还有黄豆，牛奶见效会很慢
答： 经常抚摸按揉胸部是可以让胸部变大的，但要坚持短时间是没有太大效果的，另外做多点扩胸运动，补...
答： 按摩胸部就会促进胸部的血液循环，改善胸部的养分供应，相应的胸部体积会增大。不过，这种方法需...
答： 岁数小吧，着急过头了，别硬揉，揉坏了更长不大了。
答： 切勿猴急马慌！以免拔苗助长！！可以提前准备，耐心等待时机哦！
校园生活
答： 您好。根据您的描述，每天进行胸部按摩，能改善胸部的血液循环，刺激乳腺组织发育，会使胸部增大...