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答： 胡萝卜土豆菠菜等等,这些都是含叶酸的。怀孕之前补充叶酸的话要吃叶酸片。
答： 绿色蔬菜所含的叶酸比较多，其中以菠菜为多，每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。其他叶酸...
答： 水果都是差不多的,然后绿色的蔬菜就可以啦,现在蔬菜都是绿色的多
答： 您好!叶酸是一种水溶性B族维生素,为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与...
答： 今天多吃菠菜多吃生菜油麦菜还有多少蔬菜水果多里面含叶酸的。
答： 建议多吃绿叶蔬菜。
答： 你这个时候可以选择平时的话,多吃一些绿色植物的话,这个叶酸成分的话也比较多一些吧!
答： 一般的那些蔬菜都可以选择注意补充一些对自己的身体都会有一些帮助或者自己也可以选择尝试去多了...
答： 草莓有含有叶酸的 平常可以吃点叶酸片的,这个补充效果比较好的,一般每天吃一片就可以了
答： 你好,怀孕的期间可以吃叶酸。如果没有吃,你也可以多吃柚子,柚子也是补充叶酸的。
答： 一些新鲜的水果蔬菜都是比较含叶酸的呀,你每天的话都是可以接受的。
答： 一般绿叶蔬菜比较多的吧,备孕期还是要吃叶酸片的。
答： 一般绿色的蔬菜含的比较多,但是吸收不太好,最好还是吃叶酸片的。
答： 少吃蔬菜的话,你直接可以补充叶酸片,这个的话效果比较好,蔬菜的话可能会流失的。
答： 芹菜、菜花、土豆、萝卜、芦笋、蘑菇、莴苣等蔬菜，梨、柑桔、香蕉、柠檬等水果，都含有丰富的叶...
答： 你好,怀孕期间应该吃一些叶酸,平时多吃一些柚子也可以补充叶酸,多吃蔬菜。比如菠菜,胡萝卜,...
答： 一般绿色蔬菜会有的,如果你备孕的话还是要吃叶酸片的哦。
答： 你好!是得多吃蔬菜啊!也补维生素的,可以吃点叶酸片啊!就是预防胎儿畸形的,
答： 绿色的蔬菜都含,菠菜含的比较多,但是在吃的时候一定要先用热水焯一下,再食用。
答： 这个要吃叶酸片的,备孕就可以吃的,吃到孕期三个月吧。
答： 宝妈 实际上含有叶酸等额蔬菜很多 但是因为种种原因都很那被吸收 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿...
答： 叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylgluta...
答： 你好,在备孕期间可以补充叶酸预防宝宝畸形,如果从蔬菜中来补充的话没有多大效果。
答： 凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。一般这个可治疗巨红细胞...
答： 最好还是直接吃叶酸片效果比较明显,药店常见的斯利安品牌就可以,平时也可以多吃一些菠菜和柚子...
答： 菠菜,西红市,其实不用太在意,青菜都是对宝宝和妈妈好的