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不会,跑步锻炼的是肌肉,消耗的是脂肪,反而会对腿部线条有好处。
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据说长期跑步小腿会练出肌肉!
不过慢跑比较好,不要快跑,每天慢跑30分钟以上对减肥有帮助...
互联网
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如果有条件的话
可以爬山或者游泳
都是全身的運??
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胳膊建议作一些伸展运动,我就是一味追求锻炼,现在长了很多肌肉,可是byebye肉还是随风飘...
减肥/塑身
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跑步是小腿越来越瘦才对吧
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跑步方法不正确是容易胖小腿的,正确方法是跑步时不要掂起脚尖,要脚后跟先着地,这样就不会胖小...
四肢整形
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慢跑或快走,每天坚持一小时以上。
答:
说明你平时! 运动不够! 导致脂肪都到小肚子了! 你应该去健身房 多做做腹肌的训练! ...
四肢整形
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瘦小腿哈,告诉你哈,我是个懒人,想减肥,但是怕运动,还有叫我不吃东西实在是难受的。也经常买...
互联网
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小腿有肉不怕,你可以进行健美练习吗!给你一个练习小腿的方法,你可试着练一下,让小腿的肥肉变...
体育/运动
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会啊跑步太多会使小腿肌肉变强壮,小腿就会粗哦~想跑步减肥,首先你的腿必须是脂肪腿,而不是肌...
答:
不会 跑步会把肌肉变得更加结实 变粗这些是谈不上只是变得匀称而已 你跑步了消耗的热量出汗 ...
减肥/塑身
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你好,如果能随和下来是没事的,不必担心
减肥/塑身
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小腿胖有通通可能是你腿部胆经不通,胆经不通会影响腿部的血液循环,出现腿凉和腿部肥胖,
应该...
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每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自...
减肥/塑身
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您好!根据您所说的情况,大腿和小腿特别胖,建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄...
减肥/塑身
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减肥没有太好的方法,需要持之以恒才行。就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制...
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病情分析:
您好,首先建议您不要节食减肥,要好身材但也要健康!
指导意见:
以下是本人的一...
减肥/塑身
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你好减肥是需要长期坚持的不是一朝之功首先要坚持运动慢慢加大运动量同时注意饮食节制定时定量祝...
减肥/塑身
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瘦小腿:建议打瘦腿针
答:
我用过【在谷歌搜【xin纤zi荷叶瘦身】】】产品,我是在‘【【在谷歌搜【xin纤zi荷叶瘦...
减肥/塑身
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你好,根据你的描述,你是想知道生完小孩小腿和大腿,胸部都有肥胖纹怎么办 你好,这个是...
减肥/塑身
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你好,这种情况一般考虑肌纤维炎、肌肉拉伤等的可能,需要去医院骨外科进一步检查确定原因
人体常识
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建议打瘦腿针瘦小腿
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推荐瘦小腿秘诀:
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,...
减肥/塑身
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瘦腿太监大了,每天多走点路晚上睡觉前配合涂塑魅婷按摩按摩,挺简单的也方便我大概两个月就瘦了...
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您好!根据您所说的情况,特别是小腿怎么办呢,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食...
减肥/塑身
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记得千万别短跑。可以练蹬自行车的动作。很有效~
答:
你可以试试练瑜珈。有那种简易的,买VCD自己可以在家练,关键是坚持。
减肥/塑身
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小腿粗和遗传有很大关系,也有因为强度锻炼引起。硬硬的也不能说完全就是肌肉,除非特意锻炼过那...
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日常姿态造成的,平时晚上可以泡泡脚按按摩轻轻捶打一下,瘦小腿肚子的方法:
1、两手一边捏小...
皮肤科
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脸胖建议面部吸脂或者打瘦脸针,上身胖建议局部吸脂瘦身塑形
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病情分析:
秘诀1:戒肉食菜
"减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉.”...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,你现在的情况骑自行车是很难减下来的。
指导意见:
你好,我建议你每天坚持...
减肥/塑身
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建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿, ...
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病情分析:这种情况就需要减肥了。下肢肥胖,就需要多跑步运动了。意见建议:晚饭要少...
内分泌科
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你好,大腿和小腿都很粗首先要控制食欲,其次可以采用针灸疗法。 你好,建议患者针灸通过...
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你好减肥瘦身不要盲目进行,使用成分不明的药物,需要保持良好心态,养成正确的睡眠方式。 ...
健身
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骑自行车。。还能保持腿的优美线条呢
减肥/塑身
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减肥这个过程需要一定的毅力,坚持才能达到很好的效果的。所以你的这需要坚持。 减肥的办...
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健康指导:腿部分型有脂肪型、肌肉型、浮肿型。脂肪性的需要改变饮食习惯,避免吃糖份和油份很高...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,要减小腿的肌肉的话其实有点麻烦唉.
我也是减了很久才有点效果的
指导...
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步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的...
减肥/塑身
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方法一:90度倒立腿部
我们学习或者工作一天下来,腿部的压力是很大的,加上现在的人基本上都...
减肥/塑身
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每天晚上躺床上,将小腿翘墙上,每天坚持15分钟。
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什么方法可以瘦腿,可以选择瘦腿针,瘦腿针见效快、安全性高,对人体不会产生任何的副作用
减肥/塑身
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睡前瘦腿法减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但是很有效哦。1...
减肥/塑身
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记得千万别短跑。可以练蹬自行车的动作。很有效~
答:
你可以试试练瑜珈。有那种简易的,买VCD自己可以在家练,关键是坚持。
减肥/塑身
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你好,健康减肥还是建议通过合理控制饮食及合适的运动。
指导意见:
可以减小...
减肥/塑身
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您好!根据您所说的情况,我的小腿粗 ,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建...
减肥/塑身
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我们都知道水肿很容易下行到小腿上,自然而然让小腿变得很胖
减肥/塑身
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你好,你的病情考虑是小腿粗。本病主要是与遗传以及营养锻炼等原因有关。 本病主要是控制...
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据你的描述,盐酸多塞平片用于治疗抑郁症及焦虑性神经症,用药禁忌:严重心脏病近期有心肌梗死发...
减肥/塑身
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爬楼梯,跳绳啊
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你好,现在比较流行的非手术瘦腿方法就是botox。botox瘦腿针是利用注射的方法进行瘦腿...
减肥/塑身
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