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答： 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、...
答： 人的一切生理活动，包括体温、内分泌、泌尿、心血 管、呼吸、造血、神经系统等均具有一定的节律...
答： 心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边...
答： 你好,失眠对谁来说都是一件痛苦的事，但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰...
答： 建议养成到点就躺床上入睡的习惯哦。
答： 首先考虑有无心理因素，其次考虑单纯的失眠，可以服用舒乐安定，阿普咗伦，或者有焦虑联合一舒，...
答： 在现代社会中，三班及四班倒的人很多，如医院的医生 、护士，工厂的工人，值班警卫，电话局的电...
答： 青年，女性。夜班后头晕、头疼。引起头晕和头疼的原因很多，上夜班疲劳、空气质量不好等均是原因...
答： 放点轻音乐效果很好。
答： 平时要多注意生活习惯 : 平时多注意锻炼身体;饮食方面:多喝水（夜班容易上火）;吃些瓜...
答： 最重要整好心态,睡觉前保持平和的情绪状态,也不要喝茶和酒,咖啡和太多水 养成定时睡觉的习惯...
答： 感冒后引起的失眠,建议采用中医治疗或是食疗. 食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药...
答： 你好，这种情况影响病情恢复，最好是规律作息。睡眠质量很重要。调整工作。
答： 你好，根据你的描述，一般保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻...
答： 病例分析
答： 根据你的描述，一般保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，...
答： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱...
答： 白天睡就是睡眠不深，因为白天比较嘈杂；关闭窗户，拉上窗帘，保持环境安静看看，实在不行就药物...
答： 您好，佐匹克隆可以用于失眠的治疗，副作用与剂量及患者的敏感性有关，可出现口干头痛、乏力，易...
答： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失...
答： 您好，缺乏维生素铁、过度疲劳、睡眠不足或肝肾脾虚是导致黑眼圈的主要原因。 指导意见建议您可...
答： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可...
答： 因为在这个时候已经造成了生物钟的紊乱现象，有可能会出现，睡眠不安或者睡眠质量比较差，根本无...
答： 睡前洗个热水澡 失眠的话 是 心火旺盛 多吃点去心火的吧 比如莲子心什么的 敛神的也吃点...