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答： 首先可以确定大部分是服务行业，24小时营业的酒店，餐饮行业，或者就是需要24小时在岗的国家...
答： 如果对你比较好,和的来.也是没有什么的.但是如果他们有点那个的话......还是算了.对了...
答： 我和你一样 每天上夜班 但我去检查时我缺钙和缺锌很严重 你一定要多晒太阳 多吃鸡蛋 牛奶...
答： 不能睡觉
答： 病情分析：经常上夜班，对健康不利，因为打破了正常的生物钟。有可能会影响正常的月经的。意见建...
答： 不上通宵夜班时，补足，加强营养，可吃点糯米煮红枣粥，补Ve，21金维他，雀巢橙桔C+钙，抽...
答： 长期上夜班应该补充维生素B族,如果有黑眼圈可以用冷茶包敷眼,平时要进行眼部保养,女孩子上了...
答： 一定要及时的减少夜班的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生...
答： 注意安全，喝温热水，每隔一段时间闭目休息一下。
答： 理论来说，可能性是有的，但目前你这个年龄骨骼已基本定型。
答： 熬夜对身体都不好，不仅仅是对皮肤。
答： 关心她，小细节上注意下
答： 建议多吃水果类!另外美容方面,你可以买珍珠粉用护肤.也可以买完美的芦荟胶来使用,对皮肤的保...
答： 阴阳相反,对身体当然不利啊!
答： 红茶是全发酵茶，不刺激，长期饮用有助于提高肠胃功能。绿茶是半发酵茶，茶碱含量高，容易刺激肠...
答： 不难呀，吃薏米，吃银耳，皮肤就很好呀
答： 1．个人安全 2．心灵的孤独 对于第一种可以提高警惕，提高自我保护意识． 对于第二种可以找...
答： 这个情况，一般不会的情况偶尔一次没有问题，平时合理饮食，搭配好饮食，进行体育锻炼等，多吃蔬...
答： 一般的话就要对你的身体影响比较大一些,你现在要多注意一下,这种的话还是要注意,休息好了,不...