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答:
这种情况是病状,坚持:每天晚上用热火烫脚,不要着凉,少吃寒食,每天坚持走一小时。每天坚持测血压一次,看看血压正不正常;再就是烫完脚后,待脚干了以后,用手掌搓脚底半小时。
答:
问题分析: 手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.<br/>意见建议:如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.<br/><br/><br/>一)、手足冰冷的辨证如上,而以下则有一些简单的保健及食疗,让自己的冬天温暖起来,不再冷冰冰。 <br/>一、注意保暖:当然就是穿暖一点罗,如围巾、口罩、卫生衣、背心、手套、袜子…等,以达到保暖的目的。 <br/>二、常吃温补食物,避免生冷食物: 例如人参茶、桂圆(龙眼)红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜……等;冰品、冰冷饮料、西瓜、橘子、梨子、白萝卜、竹笋、茼蒿等较生冷的食物不要多吃。当然先决条件是虚寒的人合适,若是像第一、二类型的实热或肝郁化火者就请不要吃太温热的东西,否则会加重口乾、便秘等上火症状。 <br/>三、多运动:有一种「甩手运动」,是不错的健康方法:两脚分开,与肩同宽,左右肩轻松自然,双手自然下垂,然后向前伸与肩同高,再用力向后甩去。开始可先甩手二十~五十次即可,以后逐渐增加次数,一般每回可做100~200次(其他注意事项请上网搜寻)。也可自行找寻适合的运动,一周至少四次,每次三十分钟即可。 <br/>四、若真的冷得很厉害,甚至手指都肿起来,龟裂、冻伤者,有个小偏方不妨试试:桂枝、川椒、生地各一两,红花三钱,用纱布包好,水四公升,煮沸后即移去(待下次再用,一帖可用三天)。水温以能耐受为度,直接浸患处二十~三十分钟,每日一~二次。 <br/>五、食疗:四物汤、八珍汤、十全大补汤……,知道何者适合自己的人,每星期可服用一、二次。另有以下药茶配方仅供参考: <br/>1.大枣五十克、生姜五克、红糖适量。将大枣洗净去核(核易上火),生姜洗净切片,一同放入砂锅中,加水适量,煮沸后用小火再煎煮二十分钟,加入红糖搅匀,趁热饮。生姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕。大枣,有补气益血之功效。红糖可补血。也可加入糙米一起煮成粥,有补气养血温经散寒功能,可改善畏寒、贫血、四肢冰冷,前述第五类型的体质。 <br/>2.党参红枣茶:党参十五至三十公克、红枣五至十枚,上二味药加水共煎,代茶饮用,每日一剂。可益气健脾,属脾气虚者合用。 <br/>3.补肾强筋汤:杜仲五钱、续断三钱、当归三钱、桂枝两钱、肉桂一钱、枸杞五钱、大枣五个、麻油少量,素肉或素鸡适量。 <br/>做法:将前述药味用布袋包好,放入砂锅中,加适量水煮滚后,转小火再炖煮一小时,加入素肉或素鸡煮熟后,熄火取出药味袋,加入调味料、麻油即可。有补血补肾温经通络之效。以上食疗多属温热性质,若出现口乾舌燥、目赤便秘时,应停止服用,并找中医师辨证治疗。另外,孕妇、感冒、喉咙痛者及腹泻者不宜服用,以免加重病情。 <br/>综合以上,一个简单的手脚冰冷,就可以分出这麼多类型,因此要服药或自行食用药膳时,仍须先详细辨证,量身订作选择适合自己个人的体质,才会更安全没副作用。 <br/>(二)、寒冬季节,许多人会感到手脚冰冷,其常见的原因是血液迂回。因为人是恒温动物,如果体温因外界寒冷而下降时,人体的神经系统就会发出指令,令手脚的微细血管收缩,迫使血液迂回到更重要的内脏器官去。由于女性体温比男性低,女性手脚冰冷的就比较多。此外,导致手脚冰冷的原因是由于身体缺铁。 <br/>那么,怎样才能预防和改善手脚冰冷的状况呢? <br/>补充铁质 多吃含铁丰富的食物,例如鱼、禽、瘦肉、豆类以及绿色蔬菜等;同时也要适当讲食含维生素C的水果、蔬菜,因为维生素C可促进人体吸收铁的能力。 <br/>风车运动 双手臂像风车般转动,约每分钟80转,可迫使血液流向手指。 <br/>全身保暖 多层次穿衣,贴身的一层一定要透气良好,外层既要挡风又要透气,以便让汗水蒸发。袜子以棉和化纤混纺的为好,全棉袜会吸汗变湿而令手脚冰冷,因为头部是散热最多的部位,所以戴帽或包头巾也很重要。鞋子及全身衣物都不应过窄,以免妨碍血液循环。 <br/>情绪松弛 人一紧张身体就会产生特殊反应,血液会从四肢涌到大脑及内脏作应急之用,手脚就会冰冷。因此应尽量保持情绪松弛
风湿科
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神经内科
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答:
你好. 属于末梢血液循环不良的. 推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.
答:
您好,这种情况考虑是由于阳虚导致的肢体发冷,再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看,如果...
内科
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答:
你好. 属于末梢血液循环不良的. 推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.
答:
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肾阳虚引起来的表现,肾中的阳气具有温煦肢...
内科
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答:
这个症状考虑是颈椎病引起的脑供血不足,应该去医院检查治疗。
答:
病情分析:是颈椎病的原因引起的,可以去医院做一下颈部X线检查明确诊断意见建议:可...
人体常识
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答:
病情分析:
一般出现脚冰凉等的表现考虑是肾阳虚的表现,也是体质下降的一个预兆。
指导意见:...
答:
病情分析:
你好,根据症状考虑还是肾阳虚或者缺铁性贫血有关系。建议去医院化验血常规看看是不...
人体常识
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病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肾阳虚引起来的表现,肾中的阳气具有温煦肢...
答:
病情分析:
您好,从您的描述来看,个人判断是肾阳虚的症状。大多是气机阻滞,血行不畅导致的。...
人体常识
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答:
病情分析:下肢冰凉与下肢血液循环障碍,体质阳虚等因素有关意见建议:可以用热水泡脚...
答:
这种冰凉是你自己摸起来皮肤的温度是冰凉的 还是自己感觉是冰凉的,如果皮肤摸起来是冰凉的考...
人体常识
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答:
膝盖冰凉这可能是你下肢血液循环不良所引起的。你可以喝点活血化瘀的药物,要是效果差,那就喝点...
骨科
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病情分析:
你好,中医认为那是体内阳气不足,不能温煦脏腑四肢而出现的体内虚寒现像,
指导意...
儿科
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病情分析:双脚老是冰凉,双腿发软,乏力,说明你抗寒能力差了。这是肾阳虚的表现。意...
答:
你好:主要是血液循环不畅,做着的时候多活动活动脚和腿,要不久坐就会腿发软,我有和你差不多的...
人体常识
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答:
阳气主温煦气血,手足冰凉多只是由于机体阳气不足,温煦气血功能不及所致。 建议找好的中...
答:
你好,这个情况,应该是身体虚弱的情况,与你受凉,饮食不当,缺乏体育锻炼等有关系,建议你应该...
内科
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答:
如不是血液循环的问题就有可能是脾虚吧。吃点中药调理一下就能好转些
答:
与肾阳虚弱,受凉受风受湿受寒,风湿,经络气血运行不畅,气虚,血虚,内热等诸多因素有关,建议...
人体常识
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答:
你好,病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用,并能导致泌尿系统感染、膀胱结...
人体常识
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答:
病情分析:
你好这位朋友,根据你的描述,考虑是受凉、肾虚引起的,就会出现腰部凉的感觉。
指...
答:
你好,考虑是肾阳虚引起的,主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,如果是中青年...
肾内科
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脚凉是许多人都有可能遇到的情况,无论春夏秋冬,无论穿着多么厚实保暖的鞋子,双 脚也依然是冰...
保健养生
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病情分析:
冬天天气变冷,双脚冰凉还是很常见的。
指导意见:
建议你注意生活中的保健,比如...
答:
出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状,主要在...
内科
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病情分析:
你好,根据症状考虑还是肾阳虚或者缺铁性贫血有关系。建议去医院化验血常规看看是不...
人体常识
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有可能是发烧了,
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宝宝新陈代谢极其旺盛,但神经系统不稳定,不能很好的自我调节,所以在正常情况下会出现手脚凉、...
儿科
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病情分析:
你好,这个不是渐冻症,不用担心,是由于长时间的固定一个姿势,肌肉劳损,肌腱劳损...
神经内科
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病情分析:
冬天天气变冷,双脚冰凉还是很常见的。
指导意见:
建议你注意生活中的保健,比如...
答:
出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状,主要在...
人体常识
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手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒...
人体常识
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病情分析:
你好,中医认为那是体内阳气不足,不能温煦脏腑四肢而出现的体内虚寒现像,
指导意...
儿科
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病情分析:
你好,这个不是渐冻症,不用担心,是由于长时间的固定一个姿势,肌肉劳损,肌腱劳损...
人体常识
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考虑您是在体温升高的,主要和细菌或者病毒感染导致,制热物质释放增多 建议您测量体温,...
人体常识
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这是阳虚表现,阳虚体质常见表现:平时手脚发凉,腹部、腰部或膝部怕冷,衣服比别人穿得多,冬天...
人体常识
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是阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
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出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状,主要在...
保健养生
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根据你描述的症状考虑是肾阳虚引起的四肢冰冷,不知道平时是否容易腰酸背痛 建议可以中药...
答:
病情分析:男性双脚冰凉,可能和身体虚弱、肾虚有关系。你可以每天临睡前用温水泡脚,促进局部的...
内科
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可能是体寒的表现,建议您多喝水,多活动,饮食中多吃些温性的食物。
答:
病情分析:
你好,根据你的咨询考虑肾阳虚有关系,需要积极看看中医医生辨证施治。确诊以后对症...
人体常识
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脚多多泡热水,多运动
答:
手脚冰凉一般有三种情况:一种是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,...
保健养生
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答:
冬季双足冰冷,也是腿部气血瘀滞导致的,所以打通瘀滞的部位才最关键
医疗健康
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