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前列腺科
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答:
可能是受冷了·或是你是体虚上火,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,上网时间过长,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故主要是气血虚,
首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩
答:
1、不正确的姿势:长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。
2、急性腰扭伤:不正确的姿势搬、抬重物,或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。
3、劳累:平时运动或劳动较少,在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。
4、退行性改变及骨质增生:随着年龄的增长,关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。
5、腰椎间盘突出:由于退行性改变,经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出,压迫脊髓或神经根。
腰酸背痛的日常自疗
1. 外敷由山茱萸、菟丝子、鹿角胶、赤芍、薏苡仁、忍冬藤、海桐皮、牛膝、龟板、淫羊藿、枸杞、川芎、苍术、当归、丹参、红花、巴戟天、杜仲、续断、狗脊、乌蛇、独活、鸡血藤、怀牛膝、鳖甲、伸筋草、骨碎补、穿山甲、麻黄等中草药通过论制而成的黑膏药馥芝堂【腰痛复正贴】,贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。
2. 抽空做手足操。
方法是:
A. 站立,两足尖成外八字型,略比肩宽;调整呼吸,两手上举,掌心向上,至头顶后十指交叉。
B. 十指交叉后,两臂尽量往上伸直,同时由脚尖至全身尽可能地往上伸直,维持1分钟左右。复原后,再开始伸展,如此反复,多多益善,可防可治。
3. 学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰痛,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助。
4. 保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。如穿着宜宽松,睡姿站姿要正确,桌椅、枕头高度要适宜,抬举东西要量力而行,即使抱孩子也应保持正确姿势;蹲下时挺直胸部,站起时要用腿部的力量而不是用腰部的力量。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。
5. 睡硬板床有奇妙作用。如果你正在腰痛,不妨从席梦思等舒适的软床下来,把毯子铺在地板上睡上几周,会使腰酸背痛减轻许多;当然,如能睡硬板床则更好。
6. 改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松驰而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形。
7.早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部,每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛。
妇科
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答:
女人腰酸痛是肾虚,可以是腰椎疾病如腰间盘突出,妇科疾病如盆腔炎,或是肾炎建议到医院检查确诊...
前列腺科
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答:
女性腰部酸痛的常见病因:
妇科病,月经不调,妇科炎症等;
骨科疾病,腰肌劳损,腰椎间盘突出...
答:
此类症状主要是内分泌激素失衡引起的,经脉瘀塞不通,气血瘀滞虚亏循环不畅,常有伴月经不调(时...
前列腺科
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答:
病情分析:腰酸痛一般是劳累过度,受寒着凉引起的。或者是肾虚的表现。心慌是心脏病的表现,一般...
中医
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答:
这是因为子宫日渐增大,子宫后倾,腰部神经受到压迫,就显而易见的出现腰腿疼的症状。但孕妇如果...
前列腺科
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答:
你好,女性腰酸痛有可能是妇科炎症引起的,建议你还是要到医院去做个身体的全面的检查才能够对症...
前列腺科
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答:
您好,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要具体根据情况来选择用药,如果吃错药会导致情况更加严重的。如果...
答:
您好,建议您到中医门诊进行检查治疗,可服用知柏地黄丸,补中益气丸进行调理。平时多锻炼,食疗...
保健养生
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这是正常的,不用担心,如果很痛的话就多补钙,多吃钙片之类的,平时多补充营养
前列腺科
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答:
你好,你的情况是要考虑肾虚引起的,可以用点六味地黄丸浓缩丸调理看看,平时要积极锻炼身体,增...
答:
病情分析:女人总是出现腰酸背痛,一般考虑是有肾虚的表现。意见建议:而且女人有这个...
肾内科
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答:
你好,一般的妇女腰痛常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺...
产科
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答:
腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗,或受轻微多次反复的损伤,以及静力性劳伤等造成。腰...
骨科
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答:
。 这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固 精丸来治疗。平时在饮食中注意增...
外科
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答:
您好,这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。指导意见:建议您正规到...
人体常识
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答:
你好,如果是在怀孕期间有腰酸痛的话,这个是正常情况这个不用担心平时多走走路就好了。
前列腺科
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答:
出现上述情况考虑雌激素不足,肾阴虚导致性冷淡,建议性激素六项检查
妇科
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答:
女人腰酸痛有可能是妇科疾病引起的,女性在月经期前后会有腰酸胀痛,一般有可能是和轻度痛经有关...
妇科
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答:
应该是有点肾虚了
答:
可能有盆腔炎,或者动作过于剧烈导致腰部肌肉劳累所致。
前列腺科
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答:
如果生完孩子以后总是有腰酸痛的现象,这就是因为月子里面没有做好,建议平时一定要多注意休息。
前列腺科
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答:
造成女人腰酸痛的现象有很多种,有可能是妇科炎症,具体的你要去医院看了之后才能知道。
答:
你好,这个也是不一定的,有的时候是出现了腰肌劳损,也有的时候是出现了妇科疾病,都会导致腰酸...
前列腺科
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答:
本身导致腰酸的原因很多,一般来说女性应该注意是否存在妇科疾病,比如盆腔炎等,还可能存在肾脏...
答:
你好,根据你的描述,引起女性腰背酸痛的原因有很多,如果最近有劳累,重体力活,要考虑是否有腰...
人体常识
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答:
注意荤素搭配,均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物,也可以少食多餐。...
前列腺科
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答:
病情分析:右腰酸痛可能是肾结石了。也可能是腰椎病,或者是其他因素引起的。意见建议...
答:
您好,根据你的描述来看,这种情况要注意 腰肌劳损、疲劳等原因造成的可能,也要注意是否与其他...
医疗健康
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答:
亲你好,这种情况主要是产后身体比较虚弱的原因,注意多休息加强营养就可以的。
前列腺科
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答:
这个不一定是肾虚,有可能是楼主的身体比较虚弱,楼主这时候可以去医院看一下中医这点中药来调理...
前列腺科
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怀孕期间很容易腰疼的,因为腰在承受宝宝的重量,所以比较容易累,多注意休息。行动方面也要小心...
前列腺科
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有可能,引起女性腰疼的10种疾病 1、盆腔炎 当盆腔内有炎症时,盆腔内会发生各...
妇科
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那是因为身体没恢复好吧,可以去买点钙片吃一下,然后平常要注意多吃点有营养的东西。
前列腺科
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答:
我觉得自己的话,首先也是多注意休息,跟体内雌激素偏高,也是有点关系的。
答:
你好,不用担心的,这个是正常现象,自己多注意休息就好了,也可以稍微的按摩一下。
前列腺科
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答:
应该是有什么毛病,或者累着了吧,要是疼的厉害就去看看,现在的病开始其实没什么的,都是慢慢的...
前列腺科
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答:
,气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了。...
中医
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答:
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点...
前列腺科
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答:
和年龄、症状有关啊,而且有可能是腰肌劳损,或骨关节病,不一定都是肾虚,要具体问题具体分析。
前列腺科
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答:
宝妈你好放松心情。这一时期的腰痛往往是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张。...
骨科
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根据你说的在主要是肾阴虚引起腰痛表现治疗应该滋阴补肾可以服用归肾丸
答:
本身导致腰酸的原因很多,一般来说女性应该注意是否存在妇科疾病,比如盆腔炎等,还可能存在肾脏...
骨科
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答:
你好,很有可能是坐月子没有做好,平时多注意一下,最好是去医院看一下比较好
前列腺科
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答:
女人腰酸痛,出现这种情况,原因有很多,也有可能是妇科疾病导致的,你应该去检查了才能确认。
前列腺科
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答:
应该是怀孕造成的,也是正常现象,注意多休息就好!生完后慢慢就会好的。
前列腺科
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