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级别:新手
8月24日 12:49 会
羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、...
答:
图腾崇拜是一种最原始的宗教形式。
"图腾一词来源于印第安语"totem",意思为"...
体育/运动
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1、可以拿一瓶矿泉水由前而上伸直再往后拉伸,动作的细节就要一定要贴着耳朵进行。每组动作重复...
育儿
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会的,因为打网球会锻炼手臂的肌肉。
体育/运动
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答:
可以通过锻炼来达到,可以练练哑铃之类的。
答:
人体的肌肉训练状况,视活动状况来决定。当你以腕关节的活动为主时,训练的肌肉主要在前臂肌肉;...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,我来回答你的问题,按照你的描述,“我的手臂主要是关节的上部看上去比别人要...
健身
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答:
应该是会让胳膊变粗啊 !!!!!!!!!!!!!!1
答:
会,而且是一侧手臂变粗,不过不仔细看应该没什么。毕竟锻炼更重要哈
体育/运动
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答:
我是一个在校的学生,平时喜欢到健身房里玩,给你点建议.
可以做做卧推,重量不要太大...
答:
要让上臂变粗,主要是锻炼两块肌肉,1:肱二头肌;2:肱三头肌;3:三角肌。
你必须同时锻...
健身
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一看到你问这个问题就知道你是个男的。我也有看到过有些男的长得较高的,而四肢却很瘦小,看起来...
四肢整形
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1、站立杠铃弯举 两手锻炼肱二头肌的握距不同,其效果也不同。如:窄握距,重点锻炼...
答:
我 给你介绍些我有的在家 里尝试过 效果不错但是要坚持,如果不坚持的话就没什么效果的无器械...
体育/运动
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基本上不会。除非你之前手臂肌肉相当的萎缩。一般正常人这种跳绳的甩手撑死了也只是有氧运动的运...
答:
其实我觉得,减肥而已嘛,只要是运动了都能起到相对的效果的,但咱毕竟是业余爱好而已,又不是专...
减肥/塑身
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一看到你问这个问题就知道你是个男的。我也有看到过有些男的长得较高的,而四肢却很瘦小,看起来...
四肢整形
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经常锻炼,特别是手臂锻炼
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哑铃和拉力器都能锻炼臂力肌肉
减肥/塑身
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答:
瘦手臂的最快方法
手臂赘肉过多会让手臂显得松弛粗大,甚至影响上半身的身材。学会快速...
烹饪方法
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举哑铃是每天固定数量或举到手臂酸为止
最好做窄距俯卧撑
窄距俯卧撑练...
情感情绪
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■手臂运动1
1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 <...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,我来回答你的问题,按照你的描述,“我的手臂主要是关节的上部看上去比别人要...
减肥/塑身
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做俯卧撑可以使手臂变粗 也可以 跑步、游泳、跳操、健走、骑行、打球等,引体向上,倒立走,...
医疗健康
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正确的锻炼用哑铃一般要用三至四个动作,每个动作做10——12次即可,因为我们要的效果是肌肉...
医疗健康
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也可以,不过需要长期坚持,每天晚上睡前用冷热水,当然是在身体能接受的温度差内,用冷热水交替...
答:
你好,小臂想练粗的话最简单的方法是用握力器`买体育用品的地方就有的卖,其次就是滚铃,用手握...
健身
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平时多锻炼身体,比如俯卧撑、引体向上、跑步。
再就是多吃高蛋白饮食,多吃蔬菜,保持乐观就好...
健身
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不少女性经常搬重物,比如抱小孩,做农活或家务活,手臂由于用力过度,日子一久手臂会长出健硕粗...
生活常识
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可以局部按摩或者做侧压腿的动作进行训练。也可去美容调理治疗中心做调理。
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首先说这种情况,可以通过哑铃的训练,促进,局部肌肉的发育。但是,练力量的话肯定会影响到正常...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,我来回答你的问题,按照你的描述,“我的手臂主要是关节的上部看上去比别人要...
健身
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答:
首先手臂变粗是因为淋巴出现水肿。要想避免出现这种情况,我们就需要借助专业的医疗器械来辅助治...
妇产科
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一看到你问这个问题就知道你是个男的。我也有看到过有些男的长得较高的,而四肢却很瘦小,看起来...
健身
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哑铃的重量有限,但是相对于手部、前臂、上臂、肩部肌肉而言,远端肌肉的训练以肌力为主,进端肌...
健身
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经常打羽毛球了,会变得更有力量,肌肉结实,至于变粗也不至于
答:
我很明确的告诉你,如果你认真打羽毛球、把他当成锻炼身体的一项运动那么你的手臂肯定会变成粗,...
羽毛球
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答:
一看到你问这个问题就知道你是个男的。我也有看到过有些男的长得较高的,而四肢却很瘦小,看起来...
健身
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级别:新手
8月24日 12:49 会
羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、...
答:
图腾崇拜是一种最原始的宗教形式。
"图腾一词来源于印第安语"totem",意思为"...
体育/运动
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病情分析:
肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身...
外科
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你好,小臂想练粗的话最简单的方法是用握力器`买体育用品的地方就有的卖,其次就是滚铃,用手握...
健身
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