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答: 运动大致上可分成不移动身体的静态运动和移动身体的动态运动两种。所谓静态运动是指身体相对静止...
答: 打篮球打羽毛球
答: 你好,能坚持锻炼身体是比较好的一个习惯,可以提高身体免疫力,也可以少生病。但要锻炼需要结合...
答: 运动大致上可分成不移动身体的静态运动和移动身体的动态运动两种。所谓态运动是指身体相对静止的...
答: 乙肝患者如何养生调理 俗话说,病来如山倒,病去如抽丝。像乙肝这类慢性疾病,病程通常较长,而...
答: 缓解疲劳膳食调理 “人是有可能被累死的,许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传...
答: 根据《中国居民膳食指南》的数据,代谢当量MET(就是每公斤体重每小时消耗的千卡数)最大的几...
答: 马拉松和一些有关体力的极限运动。
答: 喝点运动饮料及盐水.
答: 1.不要运动过量,运动前后适当喝点盐水 2.运动后放松 3.运动后按摩 4.营养的摄取
答: 每天跑半个小时步
答: 如果经过科学评估测试,确实存在心肺功能下降的情况,建议可采取专门针对于偏瘫患者的“四肢联动...
答: 运动包括不移动身体的原地静态运动和移动身体的动态运动。静态运动是指身体保持相对静止,例如,...
答: 饮食调整只能节制孩子吃下去的的效率,多出来的热量必须靠固定活 热量,却不能有效减少身体使用...
答: 适合体力劳动者的运动方式有1、半蹲提踵。身体直立,正常呼吸,下蹲成马步,大腿应尽量与地面成...
答: 如果你运动之后就要马上奔波忙碌,甚至没有一个地方能让你坐下来吃点零食,那么一些的运动后饮品...
答: 负重练习,爬山之类。
答: 不是的,这是两回事
答: 如果你发现一次做所有的运动有些吃力,那么你可以尝试一次先做其中两个运动,每个运动做5分钟,...
答: 你好 一般比例在3:7
答: 如今,“宅”字当道,谁的脑门上要是不刻着“宅男”或“宅女”的字样, 都不好意思和小伙伴走在...
答: 醋加蜂蜜减肥效果不错,具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是...
答: 跑步是锻炼体力的有效方法 在有氧运动中,跑步是最简单、最方便的健身方式之一,它可以促进...
答: 长跑
答: 体力较差或久未者,可借助于其他帮助,如借助衣柜抽屉勾住双脚,或请人帮忙按住脚背,以便起身
答: 24小时总的热量消耗计算方法 若是体重为70公斤的28岁成年男子,一天所需热量为:4750...
答: 香蕉,香蕉 佳得乐。。。。