答: 经常睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等不健康的生活方式,都会使人出现黑眼圈。人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降,也会造成眼睑处水肿、淤血,从而使眼睑出现阴影。所以,如果你想了解一个人的生活方式是否健康,看看她有没有黑眼圈就知道了。按照中医的观点,如果人有了黑眼圈,就说明她体内的营养消耗过多,而补充不足,已经有了肾气虚损的征兆。如果黑眼圈是有些发青的黑,则说明肝也虚了,因为肝是藏血的,有“开窍于目”的功能,肝血充足,眼睛得到充分滋养,才能正常工作,用眼多了,肝血损耗自然多了,尤其是晚上,正是补阴血的时候,该补不补,反而变本加厉地过度使用,久而久之,肝血也就虚了。所以,这时候就需要肝肾同补了。补肝当然离不开膈俞和肝俞这两个穴位了,它们都是足太阳膀胱经上的穴位。膈俞又叫血会,是理气宽胸、活血通脉的要穴。这个穴位的找法很简单,一般采用俯卧的姿势,膈俞穴位于身体背部,第七胸椎棘突下,左右旁开2指宽处。肝俞是肝的背俞穴,也就是肝在后背的反应点,具有疏肝利胆、理气明目的功用。肝俞在膈俞下面两个椎体,大约25厘米。由于这两个穴位都在后背,自己按揉有些费劲,因此可以与家人、朋友、同事相互按揉,每次按揉5分钟;也可以用类似擀面杖、棒球棒之类的东西,在后背上下滚动,或者利用健身器材来刺激后背,这样可以刺激到所有背俞穴。如果能在后背拔罐、走罐效果会更好。滋肾阴的首要穴位当属太溪穴,用手指按揉或用仪器按摩都可以,每次3-5分钟,直到有酸胀和窜向脚底的麻麻的感觉就行了。其次,还要在睡前按揉三阴交3分钟。三阴交是足三阴经的交会穴,能同时调理肝、脾、肾,对女人补阴非常重要,所以三阴交又叫“女三里”。女三里比其他地方敏感,按下去有胀痛的感觉。标本兼治的经络疗法对治疗黑眼圈大有裨益,但养成健康的生活方式也同样重要,如少熬夜,少吃刺激性食品,保证充足的睡眠,戒烟酒,节制性生活,多吃富含维生素C的食物,多运动,脾气不好者不妨多吃点醋。
中医
答: 拔罐所造成的罐内负压致使局部皮下和肌层充血,加快局部的血液循环和新陈代谢,起到活血化淤的作用。所以都在用。
保健养生
答: 活血化瘀食谱概述血淤的主要症候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,...
人体常识
答: 中药店
答: 你好,可以吃血腑逐於汤.
答: 你好,你服用活血化于药物,活血化瘀的药物是比较多的。 你是可以服用益母草颗粒,新生化...
答: 病情分析:活血化瘀的药物,活血止痛的药物,还有活血调经的药物,意见建议:比如,乳...
答: 少饮酒少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发
答: 茯苓、莲子、大枣、核桃仁、百合、枸杞、芡实、杏仁等具有健脾益气、滋阳补血、固涩安神、活血化...
答: 活血止血类食物 活血、止血类食物,都属于理血类食物。理血类食物又分两种:一种可促进人体气...
答: 云南白药膏主要是活血散瘀,消肿止痛,祛风除湿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,风湿疼痛。效果可以的...
医疗健康
答: 10种食物活血化淤 1.黑木耳 黑木耳具有益气强身、滋肾 养胃、活血等功能。它能...
答: 红糖的功效 红糖的功效 红糖 ,是甘蔗汁经提炼后的结晶体 ,含较多杂质 ,...
生活常识
答: 用红花注射液试试
肿瘤科
答: (12)活血化淤(瘀)药:川芎、延胡索、郁金、姜黄、乳香、没药、五灵脂,丹参、红花、桃仁、...
答: 松茸的营养价值和药用价值极高。现代医学表明,松茸具有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心...
心血管内科