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答： 纤维含量特别高的有：李子，芒果，香蕉，大白菜，韭菜，芹菜．
答： 卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜...
答： 病情分析： 想知道粗纤维的蔬菜有哪些 指导意见： 含粗纤维多的蔬菜有：油菜,韭菜,芹菜,荠...
答： 一般是指每百克食物含2克以上的食物，如芹菜、韭菜、香椿、茄子、木薯等。另外各种豆类、玉米、...
答： 第二大类为豆类，包括大豆、豌豆、青豆、菜豆、扁豆等
答： 2、预防便秘的食谱推荐产妇补钙时要增加粗纤维的摄入，含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、白菜...
答： 你好，根据你的描述，大部分的蔬菜和水果纤维素，维生素含量都还是不错的，纤维素可以对便秘，清...