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快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。备孕男性的饮食应以高蛋白质为主,多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。固精助孕胶囊,通过下丘脑-垂体-性腺轴,调节人体内分泌,调控精子的发生、排放、成熟、运动;改善睾内、附睾血液循环,改善生精内环境,提高精子的密度、精子活力、精子活率。
答:
主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈膳食中绿叶蔬菜应该占2/3比重。鲜豆类,如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中含铁,吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果,在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。
保健养生
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医疗健康
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虽然苹果中含有大量的营养物质,但是也要控制好食用量,每天保证食用一个苹果即可,千万不要过量...
医疗健康
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苹果是我们日常常吃的一种水果。苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化...
育儿
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苹果,梨子,香蕉,火龙果,芒果,草莓都可以吃的啊,没有规定只吃苹果的,太单一了。
答:
柚子 橙子 奇异果 这些vc比较高 相对苹果糖份还少 我早饭半小时后吃一颗苹果 是为了更容...
保健养生
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男人备孕期间不要吃辛辣和油腻食物,备孕是生育重要的阶段,需要重视,男性备孕建议服用育之缘口...
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你好,要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早...
妇产科
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快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。...
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主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆...
保健养生
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快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。...
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主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆...
保健养生
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如果男性精子质量不高或性生活能力弱的话,可以服用补肾壮阳的药物来治疗,如人参,鹿茸,牡蛎等...
男科
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备孕需要在孕前三个月进行,全身需要做全面的身体检查,在饮食中需要注意不要抽烟,不要喝酒,这...
产科
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