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答： 失眠很痛苦，但是需要你在战略上重视，但是千万不要太关注它，因为越是想失眠，它就越失眠，所以...
答： 抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括...
答： 我是曾经有过一段失眠的历史，后来上了大学，三年间没有怎么失眠过，但是失眠的阴影一直在，睡眠...
答： 食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭...
答： 我曾经因为抑郁失眠很多年，一睡不着就紧张烦躁，每天头晕头痛，工作也受到很大影响，听朋友推荐...
答： 催眠能够治疗睡眠症状，同时还能够改善睡眠质量，放松一个人的神经系统
答： 催眠可以治疗失眠症状的，同时也不会对身体产生任何的伤害，大大降低了身体的副作用
答： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的...
答： 治疗颈椎病，脾胃病，多做运动失眠就会好
答： 要看是什么原因导致的睡眠不好，要看睡眠障碍的严重程度。普通睡眠障碍可以通过食疗或调整生活习...
答： 要想拥有安稳的睡眠，必须内心保持安宁平和。多数失眠者患 的是“失眠担心症”，开始时是偶然事...
答： 催眠是心理暗示，失眠还应该辨明病因，固病施治，请详细说一下病史