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答： 多看经济学家陈文茜的书、文学家李敖的书。
答： 经常进行身体素质练习，可以提高肌肉群的力量和弹性，提高进行动力 性和静力性练习的耐力，发展...
答： 心理素质训练是现代运动训练的重要组成部分，它与 传统的身体训练、技术训练、战术训练相结合，...
答： 通常是落地后迅速进行第二次。每组20—30次（也可50—60米），重复3—5组，组间歇5分...
答： 要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自...
答： 例如，请运动员在身心处于放松状态下在头脑中呈现赛跑动作的表象，同时记录他的腿部肌肉电流，结...
答： 一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切...
答： 每个人都会有理性和感性，也就是说没有一个是绝对的理性或感性的人，所以你所说的冷静，是无人能...
答： 训练心理素质可以多去让自己保持乐观的心态，积极的去面对挫折来，进行训练心理素质
答： 培养自己的自信与自立能力，同时无私的帮助其他有需要的人或事（必须是无私）。