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答： 红薯是胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染
答： 钙的最佳来源是乳类及乳制品，它们不但含量丰富，而且吸收率也高，是孩子理想的补钙之源
答： 除奶类为钙的主要来源外，一些硬果类、豆类和蔬菜也是钙的来源
答： 牛奶是钙最好的食物来源,还有奶制品、海产品、大豆及豆制品、深绿色的叶菜等
答： 水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好的钙质来源,每100克虾皮含钙多达1760毫克。大豆...
答： 维生素A的最佳食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、 奶油、禽蛋等，胡萝卜素，P胡萝...
答： 种维生素的最佳食物来源有：(1)维生素A的最佳食物来源：肝脏、菠菜、甜瓜、甘蓝、菜花、杏、...
答： 奶及奶类制品最好，不但含量丰 富，而且吸收率高。大豆及其制品、小青虾、麻酱、虾皮、紫菜等 ...
答： 大豆油含丰富的亚麻酸和亚油酸，是比较理想而平衡的必需脂肪酸来源。除食用油脂含约100%的脂...
答： 碳水化合物主要来源于玉米、大麦、水 稻、小麦、燕麦、高粱等谷类食物，还有西 瓜、香蕉、甜瓜...
答： 包括植物固醇和植物固醇酯。日常饮食中有许多食物含有植物固醇，尤其 在植物油中含量更高。植物...
答： 维生素A的食品：天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含...