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答： 一方面含钙量大，另一方面可以在牛奶中添加钙质
答： 钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪，尽管还有其它植物类食物含钙(豆类以及包括瓜子在内的干果类等...
答： 钙的最好来源是奶和奶制品，不仅含量丰富，而且吸收率高。燕 麦片、海参、虾皮、小麦、豆类和豆...
答： 奶及奶制品是钙的最好来源，蔬菜、豆类和油料种子含钙也较多
答： 牛奶就是补钙的最好来源，牛奶富含丰富的钙、氨基酸、磷等，对宝宝增高极为有利
答： 钙的主要食物来源：乳和乳制品是钙的最好来源，小虾皮、海带等海产品、豆和豆制品等食品中含钙里...
答： 人体最易缺少的“四大营养元素”钙：人体骨骼中的重要成分，正处于成长发育中的宝宝们需要补充适...
答： 牛奶是钙最好的食物来源,还有奶制品、海产品、大豆及豆制品、深绿色的叶菜等
答： 鸡蛋 牛奶都是的
答： 豆类及制品也是钙的良好来源，如100克豆腐、豆腐花含钙150～175毫克；此外芝麻和小虾皮...
答： 除奶类为钙的主要来源外，一些硬果类、豆类和蔬菜也是钙的来源
答： 钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪，尽管还有其它植物类食物含钙（豆类以及包括瓜子在内的干果类等...
答： 钙的食物来源主要有钙的食物来源主要有：海产 品，如鱼、虾皮、奸米、海带、紫 菜；豆制品；鲜...
答： 现在越来越多的人仅仅通过 服用钙片补钙，一天一两片吃着是 方便了，但却忽略了日常膳食中钙质...
答： 脂肪可以从含有它的食物中获得。乳类、蛋类、肉类、鱼类都含有动物性脂肪，此外，还有猪油、牛油...
答： 因为牛奶含钙丰富,每100克牛奶含钙量达110毫克,并且人体对牛奶中的钙的吸收率可达40%...
答： 钙的最好食物来源有： ①牛奶及奶制品是含钙最丰富的食 物，而且所含的钙容易被人体吸收，每半...
答： 但来源一般分为3种：矿石加工提纯的精致碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙
答： 人体可以通过膳食摄入钙，也可以通过服用钙强化食品和 钙剂获得钙。营养均衡、’全面是人体骨骼...
答： 一是牛奶,奶制品的含钙量很丰富的,还有可以多吃虾皮,含钙量特别的高了
答： 奶和奶制品是钙的最好来源；豆类、坚果类、绿色蔬菜、各类瓜子也是较好来源，虾皮、芝麻酱、海带...
答： 钙、维生素D :牛奶是人体钙的最好来源，它不 仅钙含量高，且易吸收，维生素D也较多， 同时...
答： 饮食安排每天喝牛奶或豆浆250500毫升，这是钙的主要来源，同时补充一些肉、蛋类的优质蛋白
答： 天然的钙的来源大多就是食物中的牡蛎壳，磨粉去制造的，其实鱼汤、牛乳、酸奶酪和其他奶酪制品都...