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育儿
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保健养生
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答:
可能是孕期焦虑症,白天多去外面晒太阳,和朋友聊聊天,尽量把自己的心情放松下来,晚上睡觉前喝...
保健养生
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答:
白天尽量少睡,可以出去走动走动,晚上睡之前喝杯热牛奶帮助睡眠的
答:
白天尽量少睡,这样晚上就会好睡的了,临睡前喝杯牛奶,对睡眠比较好。
保健养生
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答:
一般怀孕的时候整个孕期都会失眠的,所以每天晚上睡觉之前喝杯热牛奶,不要想太多有助于睡眠。
保健养生
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答:
在怀孕的时候如果有失眠的情况,可以多注意一下饮食,睡觉的时候用热水泡泡脚,多放松心情。
保健养生
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答:
有啊,我那时候天天晚上睡不着,白天可以多睡一会。
保健养生
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答:
到了孕中期子宫越来越大,所以就会听到肺部感觉呼吸困难这都是正常的。可以在睡之前喝一杯温牛奶...
答:
孕妇六周开始血容量增加,三十二周后达到高峰,一直延至产后二至六周。此间会有心律加快及心纵、...
保健养生
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答:
这个情况怀疑是精神过于紧张引起的,平时注意放松心情,不要劳累,再就是检查一下看看是否贫血造...
产科
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答:
白天尽量少睡,可以出去走动走动,晚上睡之前喝杯热牛奶帮助睡眠的
答:
白天尽量少睡,这样晚上就会好睡的了,临睡前喝杯牛奶,对睡眠比较好。
保健养生
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答:
睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行 的。
保健养生
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答:
晚上喝杯牛奶,听听轻音乐或做深呼吸,定时睡觉和起床,中午可以睡个午觉补充体力(一个小时左右...
育儿
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答:
现在,胎宝宝对音乐的欣赏能力已经大大提高了,孕妈妈的身体也越来越沉重。有的孕妈妈这时会感觉...
育儿
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答:
为自己创造一个良好的睡眠环境;睡前2小时内不要吃不易消化的食 物;睡前半小时喝一杯牛奶;睡...
怀孕期
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答:
白天尽量少睡,可以出去走动走动,晚上睡之前喝杯热牛奶帮助睡眠的
答:
白天尽量少睡,这样晚上就会好睡的了,临睡前喝杯牛奶,对睡眠比较好。
保健养生
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答:
这个情况还是考虑是由于精神紧张引起的,平时要放松心情,不可劳累。再就是看看是不是由于贫血造...
答:
在孕期由于激素水平的变化以及胎儿的增大可能会影响睡眠,可以在睡前喝杯牛奶,多听轻音乐放松下...
产科
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答:
孕期焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪,可导致胎儿脑血管收缩,使大脑的供血量减少,影响中枢神经系统...
产科
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答:
孕妇吃晚餐和上床睡觉的时间至少要间隔3个小时。同时晚餐要吃些容易消化的、可以让身体感觉温暖...
答:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入...
产科
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答:
从怀孕到现在一直失眠,睡眠不好,睡着就做梦,白天上班又打瞌睡
答:
也是,除了老做梦外,不太习惯左侧睡,最近晚上刻意左侧睡,脖子好像扭筋了
精神心理科
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答:
我也失眠-_-#
答:
我一天睡到晚!晚上都不失眠!感觉很好睡啊……
保健养生
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答:
睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行 的。
保健养生
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答:
我四点多就醒了,睡不着了,今天要去产检,醒的特早唉
保健养生
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答:
不要在临睡觉前吃东西,睡前用醋兑温水泡脚后进行局部的按摩可以改善睡眠。要注意多摄取蔬菜和水...
答:
1、尽量避免饮用含咖啡因的饮料,如汽水、咖啡、茶,如果实在想喝,请在早晨或下午午睡后饮用...
育儿
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答:
亲,你好,没什么不好的吧,我家从出生就用的好奇金装的,很不错,性价比很高,棉柔内里吸水性很...
保健养生
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答:
亲,你好,白天要适当减少睡眠时间,晚饭后适当活动活动喝杯热牛奶泡不了都是有助睡眠的。
答:
一般到了孕中期和孕晚期的时候都会出现睡眠质量不好的问题,你可以试试睡前喝杯温牛奶,再用温水...
保健养生
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答:
现在就开始失眠啊, 是不是没工作在家待产啊,我刚刚吃完饭,睡了几个小时了,你把手机打开听听...
保健养生
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答:
怀孕期间很容易导致失眠多梦的这个事属于正常,不用担心,多注意休息好心情放轻松!
保健养生
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答:
每天晚上睡觉前喝了一杯纯牛奶,有助于睡眠的,还有就是你平时要注意,饿,不要干重体力活!
保健养生
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答:
从怀孕到现在一直失眠,睡眠不好,睡着就做梦,白天上班又打瞌睡
答:
也是,除了老做梦外,不太习惯左侧睡,最近晚上刻意左侧睡,脖子好像扭筋了
精神心理科
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