答: 健康指导:比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳,但对人体的副作用不容忽视,所以建议从饮食入手来调节体重。食物要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。如:五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物;忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等热量较大的食物。
答: 健康指导:你好,不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹, 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的
减肥/塑身
答: 最好还是饮食控制及运动锻炼减肥。药物一般有副作用。
答: 决明子,山楂,陈皮,甘草 不过不知道你用了好不好
答: 健康指导:比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳,但对人体的副作用不容忽视,所...
答: 健康指导:你好,不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制...
答: 你好这种情况建议运动减肥多吃蔬菜水果粗纤维食物 建议坚持体育锻炼如仰卧起坐和跳绳坚持...
答: 病情分析: 您好!根据您的 叙述,我认为您的肥胖是遗传因素造成的,这种情况减肥药不推荐使用...
答: 病情分析:患者自述怎样能快速减掉肚子上的肉,求助解决. 建议:运动还是需要的,一定要...
答: 中药减肥是可以的,当然还是要配合饮食疗法与运动疗法较好
答: “天生尤物”指的是那种拥有曼妙身材的女性。凹凸有致的身材,轻易就能捕获男人的心。很多女性为...
答: 健康指导:您好:一般比较有效的中药都会苦的,良药苦口嘛!常用的中药(单方)减肥药有:和胃消...
答: 可以喝千江春牌子的咖啡左旋肉碱的,它的减肥效果很好,对人体没有危害是值得信赖的牌子。
答: 通过机能测试后获得个人的脂肪最大氧化心率值,按照这个心率值进行运动项目的选择,坚持合理的饮...
答: 健康指导:想要减肥或者是需要减肥的人群都需要知道的是药物并不是减肥的最佳选择,减肥需要看养...
答: 还是没有有效的药物,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释...
答: 稀奇古怪的减肥方法 束发减肥:借束发来刺激头发的神经反射点,这些神经反射点连接...
答: 我觉得就把嘴管住,我那时候所有菜都拿水涮一遍,不吃肉,瘦了15斤,还有练瑜伽
答: 你好,吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术,通常手术后没有什么后遗症,做完就可以走...
答: 2020年疫情期间,没有办法出门,在家期间主要除了研究吃的就是睡觉,我和老公身上的肉是蹭蹭...
答: 你好,这个情况的话如果你还是想继续保持这样的运动少吃的多的状态还是不要想减肥了的。指导意见...
答: 【【【 健康水果减肥法 】】】 最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试...
答: 您好!建议不要使用这个方法,以免引起副作用!建议您可以先从控制饮食上做起,不能节食,也不能...
答: 减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制...
答: 如果你按照以下的建议,你可以健康地瘦,而且效果也不错: 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃...
答: 中药的效果不是一种或者两种,而是依靠药方,建议不要私自用药