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答： 肱二头肌在上臂前内侧，收缩使前臂屈曲。 肱三头肌在上臂外后侧，收缩使前臂伸直。
答： 概述 因肩臂急、慢性损伤、退变及感受风寒湿邪等 , 致局部发生炎症、粘连、增厚等病理改变 ...
答： 二头肌：弯举 1、找一条低凳子坐下，两腿分开，身体稍前倾，手各握哑铃，肘部放于膝盖部位，吸...
答： 用木棒使劲击打肱二头肌部位。。。。。。。。。。。。
答： 肱二头肌长头肌怎么练 最通俗易懂的，我也正在这样做：找一对重力相对自己适中的哑铃，手心向上...
答： 练哑铃就可以了
答： 握紧拳头弯起胳膊，大胳膊上鼓气那块肌肉就是了
答： 病情分析： 考虑你还是神经引起的 指导意见： 建议你现在去医院查查颈椎间盘CT 看看，然后...
答： 俯卧撑和引体向上。
答： 动作过程：吸气，以肘关节为支点，前臂由腿前向上弯起
答： 最通俗易懂的，我也正在这样做：找一对重力相对自己适中的哑铃，手心向上的握住哑铃举上臂紧贴身...
答： 你好，这种情况一般考虑有肌肉拉伤等引起的可能，建议去医院外科进一步检查确定原因，可以服用活...