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答： 1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对...
答： 其实不是年龄的问题，是季节交替带来的一些身体上的反应，可以找个中医调理一下，也很简单。
答： 你能提出这个问题，大概说明你并非受失眠困扰一天两天的事。你给的信息很少，而失眠的情况也比较...
答： 后期会有失眠的感觉的拉!让老公帮忙按摩按摩!
答： 吃点安神的药放松心情，太太口服液
答： 晚上失眠的话,你可以在睡觉前喝杯牛奶,平时不要胡思乱想。
答： 失眠有环境原因，不良的生活习惯，如睡前喝茶，咖啡，抽烟等，精神因素包括有因某个特别事情引起...
答： 亲爱的在怀孕期间如果失眠的话,那白天可以多运动一下,这样晚上睡前都泡泡脚可以缓解。
答： 一般这时候女人如果晚上失眠的话,这个时候你可以选择在睡觉前喝一杯热牛奶,来帮助改善睡眠质量
答： 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料...
答： 随着生活节奏加快,工作压力增加,使失眠患者越来越多,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁...
答： 亲,白天少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的
答： 如果经常失眠的话,是会影响到月经的,建议你最好还是能够到医院去看看,看看是不是有神经衰弱
答： 是不是平常心理压力大,或者是上火了,所以总是睡不踏实平常放松心情多出去散散心。
答： 睡觉睡眠可能是最近压力太大了,还是放心心情保证充足的睡眠的,可以睡前喝些热牛奶的,有助睡眠...
答： 怀孕期间身体的负担比较重,出现失眠也是比较正常的情况,可以在睡觉之前喝杯牛奶有助于促进睡眠...
答： 一般如果女人晚上失眠的话,这个也可能会影响到胎儿的正常发育而且也可能会造成孕妇的身体抵抗力...
答： 一般失眠的后果就是想的太多了,或者平时太紧张了,睡前来杯热牛奶用热水泡泡脚。
答： 失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。影响工作、学习和生活。...
答： 病情分析： 你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意一般这个症状白天没精神，晚上失眠多梦，...
答： 龙眼 其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可...
答： 失眠的时候没有办法的,你可以多喝一些纯牛奶,睡觉看看这样效果是不是会很明显
答： 可以试试喝点热牛奶。多运动
答： 晚上失眠的时候一般是不充点宝灵孕宝,这个是比较有效果一些的
答： 放松,保持好心情,还有白天不要睡太多觉,晚上睡觉之前喝一杯牛奶啊
答： 放松心情,不能给自己太大的压力,平时要注意休息,调理好身体,饮食要清淡,或是听听音乐
答： 女性失眠的原因：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打...
答： 病情分析：女性失眠用桂圆泡水喝最好。桂圆当中含有比较丰富的蔗糖、葡萄糖、维生素以及其他的微...
答： 问题分析： 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时...
答： 如果是晚上失眠的话最好白天要注意不要多睡觉尽量多出门走走,散散心心情好了晚上自然好睡