失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不...[详细]
答: 呵呵,你是不是太紧张了啊.我也是马上7周了.可是我睡得可香咯.
答: 建议你白天尽量不睡觉做些轻体力劳动例如:看书、听音乐、作些家务、散步、做孕妇操等,这样有利于胎儿的发育宝宝出生后身体会很健壮这是我老婆的经验,祝母子健康快乐!
怀孕期
答: 这是孕期都会遇到的难题,一般都只能硬挺,不行的话可以试试脑心舒口服液,我孕晚期失眠医生给我开的
答: 睡前两小时喝杯牛奶、少喝水,少运动,临睡前用热水泡泡脚再按摩按摩、将室内温度调整好、可以适当听点舒缓点的音乐都有助于睡眠。
保健养生
答: 导致失眠的原因主要有以下几点: 1、精神因素:如精神过度紧张和兴奋。 ...
答: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS), ...
精神心理科
答: 近年来,由于生活节奏明显加快,工作竞争激烈,家庭不稳定因素增多,使得人们长期处于焦虑...
答: 怎样睡个安稳觉 ——世界睡眠日关注失眠症 北京安定医院临床心理科 姜长青 通常...
答: 你好,失眠可以在数钱勇温开水泡泡脚,喝杯热牛奶或者蜂蜜水有助于睡眠,睡觉之前不要胡思乱想,...
答: 你好 怀孕22周晚上失眠的话白天,就不要睡得太,久 可能是怀孕有点,压力 孕妇都会容易,胡...
答: 越是接近预产期,孕妇的心情越紧张,你可以放开心情啊,睡眠会好些
答: 这种事是你的心里作用的,放开你的心思,好好睡一觉吧。老是市面对身体也不好的
答: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行...
答: 病情分析: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠...
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