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答： 许多运动员反而寿命短,疾病多,衰老快,运动的青春期短等等，每位长跑运动员都得把生理和心理上...
答： 简称：柳金，是一个不错的体操运动员！今年有幸能看到她的表现，虽然她不是中国的，但我也很喜欢...
答： 应该是降落的时候，利用臀部的摩擦力减速着陆的吧......
答： 你的要求太高了。 毕竟不是专业干这个的，那种训练强度不是一般人所能承受的。 除了艰苦的...
答： 他们都有专业的教练组，什么体能教练、体能师、按摩师等等，很很全面，还有全面的健身设备、设施...
答： 大家知道运动员的身材比普通人高大，肌肉也比普通人结实，而且不易伤风感冒，这就是体格锻炼的结...
答： 拉筋 打固定
答： 因为田赛，比的是耐力，一个人的坚持不懈，独立完成某件事的能力。
答： 无体测数据，训练计划无从谈起。弹跳力训练需要一系列的数据才能制定训练计划。
答： 大腿肌肉自然重要，但也不能忽视小腿肌肉。两者同样重要。
答： 佟健?
答： 最少应该是一个月以后吧 人流也算是一次生育,所以也应在家休息一段时间 ,和生小孩一样,也得...
答： 第一重要的是先放松关节的运动，因为关节没放松很容易就受伤的。第二要慢慢地热身运动，让肌肉，...
答： 如果没有这种条件，就应该要求运动员把训练强度和持续时间减少10%~20%，如果仍然发生这种...
答： 单腿 跳的
答： 是什么项目的
答： 病情分析：根据您提供的情况，你现在正处在身高生长的黄金时期。人的身高与遗传及后天的饮食和运...
答： ●引体向上两臂悬垂在单杠上，两手宽握距，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，...
答： 攀岩需要强大的臂部力量与耐力，还有背部力量以及良好的柔韧性。在锻炼时不需要很多负重练习，徒...
答： 基本上每天坚持训练的，尤其是力量训练，要把每天摄入的营养转化为肌肉。同时饮食注意清淡，低油...
答： 病情分析： 根据你的描述，考虑是肺活量不足和肾阴虚导致的症状。 指导意见： 青年男性发生以...
答： 如果你要在十四五岁的时候成为一个好的棒球投手，就得在训练中投无数个球，每个运动员都希望自己...