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答： 简介：生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中...
答： 营养组成：生菜富含水分，每100克食 用部分含水分高达96%，故生食清脆爽口，特别 鲜嫩。...
答： 性味归经：性凉，味甘苦，归胃、膀胱经。 营养功效：生菜含有维生素B1、维生素B2、维生素B...
答： 这几种生菜的做法 ，除了个人口味喜好外，不同的做法是有不同功效的。
答： 生菜是叶用莴苣的俗称，主要有球形的团叶包心生菜和叶片 皱褶的奶油生菜（花叶生菜）两种。茎叶...
答： 镇痛助眠，降低胆固醇 生菜茎叶中含有莴苣素，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功...
答： 生菜茎叶中含莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。 生菜含...
答： 这些食物所富含的维生素C是促进溃 疡面愈合的必需营养素。
答： 生菜我们一般是涮火锅、调生的、蘸酱吃的较多一些的,保证它的原汁原味的,这样又好吃又有营养的...
答： 生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效
答： 而生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更适合大众食用，食疗效果也更好
答： 从菜肴的食疗功效上讲，清炒生菜不如生菜和生菜炒菌菇的效果好
答： 在宝宝的成长过程中多吃绿色的蔬菜对宝宝的营养是很高的,嗯想吃生菜的话,感觉松了应该营养高一...
答： 1.生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每...
答： 生菜的营养成分：味苦，性微寒，每百克16千卡热量，含钙、磷、钠、钾、维生 素E、抗坏血酸等...
答： 生菜+海带生菜中的维生素C可以促进人体对海带中的铁元素的吸收利用。蚝油生菜可减肥瘦身，防止...
答： 生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素c比白菜多。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
答： 生菜是绿叶菜,含有维生素c比较丰富,可以生拌着吃,也可以做汤
答： 生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神...
答： 生菜含有维E,胡萝卜素,维C,还有膳食纤维,另外还有原儿茶酸,这些营养元素可以改善肠道血液...
答： 营养价值 含有蛋白质、糖类、大量纤维素和维生素B、维生素B2、维生素C，还含有大量钙、磷、...
答： 生菜贮藏时应远离苹果、梨和香蕉等易散发乙烯的食品。 生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆；...
答： 2、烧开水，并放入玉米、盐、鸡汤、花椒粉、辣椒粉、胡椒粉，还有一点点的醋，煮一小会儿。 3...
答： 怀孕期间可以吃生菜的,但是一定要煮熟吃,这样可以补充维生素,不能吃生的。
答： 生菜中纤维和维生素含量较多，还有大量的钙、磷、铁等矿物质，并含有甘露醇等物质。
答： 你好,在怀孕的时候可以多吃绿色食品对身体有一定的好处,平时多吃含钙高的食物和豆制品来补充营...
答： 生菜营养食谱及其做法如下： 雪梨香蕉生菜汁：雪梨洗净去皮，切成小 块;香蕉去皮切成数段;生...
答： 天天吃生菜也是可以的,不过,建议你最好每天换着花样吃各种的蔬菜,叶子的蔬菜可不仅仅只有生菜...
答： 新鲜的丸叶壬生菜的营养价值还是比较高的,丸叶壬生菜是来自于日本的一种蔬菜,在我国的山东应用...
答： 生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎