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答： 其实伸懒腰对身体是有好处的，当伸腰的时候，肌肉和骨骼得到松驰，做体操不是也有一个动作是伸懒...
答： 伸懒腰好处：功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物„一/也能及时排除。提神...
答： 利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多含...
答： 伸个懒腰，进行一次深呼吸运动，使头部尽量后仰，两臂向后伸，流入头部的血液增多，供应大脑的营...
答： 主要是拉大关节间的压力，牵拉肌肉，之后的生化原理就是楼上的所说的
答： 质量高、时间足，内分泌水平会趋向恒定和规律，当然对女性养生养颜有很大好处
答： 其实在晚上睡觉前要是能够伸懒腰，对于入睡也是有帮助的，同时能够帮助人们达到变瘦的目的
答： 伸懒腰伸懒腰可解乏，伸展腰部、活动筋骨与放松脊柱等方法，可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利...
答： 二、伸懒腰伸懒腰可健美解乏，它是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的方法
答： 很多人在公共场合，例如在办公室中，常常因为怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。长期如此，不...
答： 工作学习时间长了，人会感到疲乏，这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展，即使在不疲劳时，有意识地...
答： 早晨起床之后伸伸懒腰是最简单的养肝血方法，我们在经过一夜的睡眠后，身体松软懈怠，气血此时流...
答： 伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到...
答： 一般人都认为，伸懒腰不仅是懒惰的表现，还很不雅观。其实，这种认识并不科学， 伸懒腰对身体是...