答: 足底筋膜炎产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌 肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛,走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。
答: 治疗方法 1. 减轻疼痛 休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。 冰敷 若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。如无明显改善,可考虑局部注射类固醇。 2、中医治疗 中药贴“跟骨消痛贴”采用内病外治理念,贴于足跟肌表可刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。此“外治法”避免了手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易感染的缺陷,又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端,实为中医治疗之典范。 3. 带有足弓支撑的鞋垫 带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力,通过专用的3D扫描仪扫出足底三维图像,使用数字化雕刻机雕刻鞋垫,此种定制鞋垫可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。《卫生部疼痛学分册》也作出注释:足垫是治疗足底筋膜炎的有效方法。 4.可以有效保护足弓的矫形鞋 使用可以有效保护足弓的矫形鞋,矫形鞋的历史源自欧洲,最早的品牌是来自荷兰的Piedro,以及美国医保系列的FooTek,也称之为足下至上。病理性的矫形鞋,其鞋垫均比较硬,国内传统的理论认为软底鞋轻便、柔软、舒适,然而国外的理念普遍认为硬底鞋对人足弓保护好,可以在较长时间的行走之后有较低程度的不适感。另外在儿童期,穿着硬底鞋还可以预防扁平足的发生,有效促进足弓发育。 5. 改善足底筋膜炎的伸展运动 a. 靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度,用手掌压着墙,当弯屈一侧膝盖往墙壁推时,保持另一膝盖伸直;而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时,尝试保持后跟平贴在地上,在感觉到跟腱和脚弓有拉张时,保持这一姿势10秒,然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。 b. 向前靠在一张桌子、椅子或柜台上,慢慢地蹲下,保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时,保持这一姿势10秒,然后直立。重复20次。 c. 在楼梯的最底阶用前脚平衡站着,慢慢降低后跟,直到你开始感到小腿肌肉拉张,保持这一姿势10秒,然后站起来,并且重复动作20次。
妇科
答: 病情分析: 你好,根据症状考虑筋膜炎或者软组织损伤引起的疼痛。是需要积极拍片检查看看是不是严重的 指导意见: 。指导意见:一般情况下对症治疗可以服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外局部使用云南白药伤痛酊和伤湿止痛膏对症治疗。另外注意休息和不能劳累。祝早日康复。
答: 足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店...
答: 减轻疼痛 休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗。 冰敷若是久站或运动后引起...
肿瘤科
答: 足底筋膜炎,是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路,引起局部肌肉劳损导致局部筋...
眼科
答: 你好,足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言,疼痛在早晨下床时的第一步最为明...
骨科
答: 足底筋膜炎是一种足底的疼痛性炎症,位于足底足跟处。医学上又称为“跖筋膜炎”,是一种比较常见...
答: 你好 跖腱膜炎是跑步及跳跃运动常见的损伤,是引起足跟痛的一种病症。患有跖腱膜炎的人会感到脚...
答: 足底筋膜发炎了,尽快到医院治疗。
外科
答: 足底筋膜是一种坚韧及低延展性的纤维组织,它起到了维持足弓的正常弯度的作用,足底筋膜炎患者通...
田径
答: 三、足底筋膜炎:足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,最常见的原因是经常长时间走路(包括登山健身...
答: 足底筋膜炎产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌 肉劳损导致局部...
答: I.适当的休息 1、要让发炎的组织得到休息,应减少活动量,但不可以不让足部活动,活...
答: 主要表现为负重时足跟部疼痛。它的特点是在晨起下床或经过一段时间静止不动后足跟着地站立时,感...
答: 一般的情况筋膜炎的疾病可以引起的。意见建议:这种情况一般可以采用中药、消炎止痛药物、按摩、...
答: 当归15熟地黄20枸杞子30麦冬30茯苓20川楝子15白芍50柴胡15天麻15钩藤30威灵...
答: 病情分析: 足底筋膜炎,是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路,引起局部肌肉劳...
答: 足底筋膜炎以长时间走路,跑步,慢性劳损引起,受凉可能是加重的原因。治疗以休息为主,非甾体的...
内科
答: 足底筋膜炎足底筋膜炎产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌肉劳损导...