答: 科学饮水时间表 7:00:早晨起来喝一杯淡盐水或凉白开水,可以补充夜晚流失的水分,清肠排毒。半小时之后,再用早餐。 8:30:到工作单位后喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多,这时候补水特别重要。 11:30:午餐前忙了一上午也该休息一会儿了,午餐前适当喝点水有助于激活消化系统活力,但也不要喝完后马上就进餐。 12:30:午餐半小时后,可以少量喝些水。 14:30:上班前喝杯清茶消除疲劳,给身体充充电,这一杯水很重要。 17:30:下班前喝点水。忙了一天,身体里的水分也消耗得差不多了,这时候补水还能带来肠胃的饱胀感,减少晚餐食量,特别适用于想减肥的人士。 22:30:临睡前一至半小时喝一些水,但不宜喝得太多。
答: 每天该喝多少水?人的身体有70%是由水分组成,身体的每个细胞都含有大量水分。专家研究表明,多喝水不仅有益身体健康,而且有助美容、延缓衰老。本次调查的统计数据显示,三市居民中35.5%的人认为每天应该饮用的水量在0—1公斤之间;43.7%的人认为在1—2公斤之间;认为每天该饮用的水量在2公斤以上的仅占20.8%。而一项由国标瓶装水协会2000年进行的调查数据表明,有3/4的美国人知道每天该喝8杯以上的水。看来中国人对饮水的重视程度远远不够。 对男性和女性在每天该喝多少水这一问题上的看法进行比较发现,男性较女性似乎更重视饮水,25.8%的男性认为每日应该饮水两公斤以上;女性持此观点的人群比例仅为16.4%。 每天应喝8杯水知道的也没做到虽然有43.7%的人认为每天应该喝1—2公斤水,但实际每天喝水在1—2公斤的人仅为32.8%;虽然有20.8%的人认为每天应该喝2公斤以上的水,但实际每天只有17.9%的人饮水量在2公斤以上,而有近一半的人每天实际喝水不到1公斤。 男女对比分析发现,男性实际饮水量同样高于女性,男性喝水在2公斤以上的人数占23.1%,而女性中这一比例仅为11.6%
人体常识
答: 夏末秋初,气温炎热,空气干燥,人体更容易流失水分,这时的人们更能感觉到水的重要性
答: 成年男性大约是55%-60% 女性是60-65%,加之水分会随年纪加大不断减少比例
答: 如何科学饮水2007-05-27 11:48早上喝两杯水是补充人体水分流失最有效的方法。 ...
答: 70%是水 所以说水是生命之源
答: 人和其它动物一样,在体内含大量的水分,一个成年人体内的含水量约占人体重的65%左右。人在自...
答: 1、根据生物学家的报告,成年人人体内水分约占人体重的60%-70%。其中脑脊髓中水占99%...
答: 空调室内机吸收的是房间的热量。人体的热量也被吸收,人体的水份随着热量被吸收。
家电
答: 水广泛存在于日常食物中,尤以蔬菜和水果含量高。当然,...
生活常识
答: 当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹
护肤
答: 成年人可以用体重乘以25到30所得到的数值,作为每日水分的基本需求量
购物
答: 人体水分的需求量与自身饮食成分和代谢相关,宝宝的新陈代谢比成人旺盛,需水量也就相对要多
答: 补充水分水是人体中不可缺少的重要部分,也是组成细胞的重要成分,人体的新陈代谢,如营养物质的...
答: 但为了防止脱水,可以喝水或淡茶以补充足够的水分,一天2升水就足够了
育儿
答: 新生儿期水分占人体总重量的78%~80%,婴儿期水分占人体总重量的70%,幼儿期水分占人体...
儿科
答: 如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患
医疗健康
答: 一般来说,身体每天会有0.5升的水分从肌肤表面流失,在秋冬季或干燥多风的环境里可能达到0....
答: 每天喝水6~8杯,再加上食物中含的内生水共计2000毫升
答: 人体中水的含量依其不同发展阶段而有所不同,胎儿体内的水份约占90% ,婴儿80% ,青壮年...
答: ******** 人体水分流失终结生命 ******** **俄罗...
答: 病情分析: 你好,根据你的描述,你想知道一个人每天应该喝多少水才属于正常。正常情况下一个人...
答: 每天要喝1500毫升(1.5公斤) 近几年,国外有些报道提出不同意见。有专家指出,不一定每...
答: 科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000cc。 ...
答: 羽绒被会吸收人体水分的。
答: 人体散发出的水份会被羽绒吸收的!
答: 体重的2/3为水,婴儿则含水量更高,约占80%。就生理来说,人 体各部组织,也大都由水来...
农业科学
答: 当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹
答: 在人体中,水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达90%,就连骨...
答: 将水放在塑料挤瓶内人体需要补充大量的水分,大约一天为6到8杯
答: 70% 在人体中,水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达9...