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答： 津常咽咽津是将口中唾液慢慢咽下，唾液有解毒免疫和帮助消化的功能，有效预防胃炎、消化道溃疡和...
答： 呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160 ...
答： 喝水：每天清晨喝杯水 增湿：养鱼养花调湿度 玩水：多去游泳好处多 别睡得过久。睡觉时间过长...
答： 合理的膳食 适量的运动 平和的心态 充足的睡眠 贵在坚持
答： 五禽戏，顾名思义，即是指模仿五种禽兽（虎、鹿、熊、猿、鸟）的动作，组编而成的一套锻炼身体 ...
答： 一两豆腐是建议每日饮食中加入豆制品，其含有丰富的优质蛋白质、多种微量元素以及大豆异黄酮
答： 是这个吧http://www.gxcsys.com
答： 补充纤维素：每天通过摄取25克纤维素，可以比每天摄取12克的人年轻5岁
答： 病情分析： 您好，这个问题是比较难回答的，因为是否能长寿是很多方面所决定的，绝不是单单依靠...
答： 最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注黄树菁 职称：医师专长：妇产科...
答： 1、饮食有节，以素为主： 老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。...
答： 1。多与女性相处。与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。 ...
答： 粥护胃补元气 粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，...
答： 养生长寿方法 1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫...
答： 1、荞麦 荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护...
答： 生活方式决定寿命长短 最新一期德国《女友》杂志援引一份瑞典研究报告说，生活方式可决定寿命长...
答： 五禽戏，顾名思义，即是指模仿五种禽兽 (虎、鹿、熊、猿、鸟）的动作，组编而成的一套锻 炼身...
答： 《内经》有这样的记载：“一州文气，生化寿天不同，期故何也? 岐伯曰：高下文理，地势使然也。...
答： 如元代邱处机在《摄生消息论》中写道：春阳初升，万物发萌， 正二月间乍寒乍热。高年之人多有突...
答： 要体重适宜，因为肥胖会带来很多的老年性的疾病的，比如高血压、冠心病、胆结石、糖尿病以及痛风...
答： 一、五行益寿养生粥材料：通心(去核)红枣20枚，通心(去芯)莲子20粒，葡萄干30粒，干黄...
答： 健康的人生要做到四点：愉快的心情、科学的饮食、充分的休息、适量的运动。
答： 坚持按摩也可祛乏护肾，按摩法如下：①搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部， 用力搓30次。“腰为肾...
答： 中医养生指出，补髓必须要以动物（如牛、羊、猪等）的骨髓、脊髓为原料， 简简单单煲汤进补即可...
答： 养生的主要目的之 一就是为了长寿。早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》 里非常明确地写道:...
答： 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉...