答: 人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是肺在身体有疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下,也应该主动咳嗽几声,这样有助于帮助肺部排毒。当你在呼吸了不洁空气时尤其该试试这样。 专家认为,肺是最易积存毒素的器官之一,因为人每天的呼吸,将大约1000升的空气送人肺中,空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺部。 现在空气污染越来越严重,肺吸进的毒素越来越多,虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气,但是,毕竟是有限的,所以我们要积极地援助肺进行排毒,没事时,主动咳嗽几声,有利于清除肺部垃圾。 另外,还要注意,凌晨3:00~5:00是肺的排毒时间,平时咳嗽的人,此时就会加重,但是不应立即服用止咳药,以免抑制肺部废积物的迅速排出。我们还应该养成这样的习惯,早晨起床后,中午、晚上睡觉前,找一个空气清新的地方,做做深呼吸。 在吸气时要缓缓地抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速将双臂垂下,使气流从口鼻喷出。在这个过程中人会呼吸到更多的氧气,能促进细胞和身体的新陈代谢。这套动作做完后,正常呼吸几次,随后再重复5~6次,坚持这样做,有利于排出肺部的毒素。 肺很容易受伤,经常给肺排毒有助于健康。此外,对于经常抽烟或者被二手烟伤害的人,要吃些清肺的食物,如雪梨猪肺汤、萝卜汤、猪血汤等等。
保健养生
答: 1、黑 木耳 多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏 排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力,可以 润肺、清洁血液,如果经常食用,还可有效的清除体内污染物质。 猪血 2、猪血 猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。 3、 半边莲 半边莲也称祛痰菜,自古以来就被用来维护人类呼吸系统的健康。半边莲含有一种生物碱(山梗菜碱),不仅能够清洁粘液阻塞,祛痰及清洁肺部,还有扩展支气管的作用,让呼吸变得更顺畅。 4、蜂蜜 蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物,其性味甘平,能入脾经、肺经、大肠经,可以润肺、解毒、补中,蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。 5、 柠檬 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能 止咳化痰、生津 健脾,有效地帮助肺部排毒。 6、 薄荷 薄荷是一种具有舒缓作用的草本植物,对于呼吸 疾病诸如咳嗽,感冒,喉咙感染和鼻窦感染都十分有益。在薄荷油也存在一种化合物,具有强大的抗氧化功能,并能促进 消化,抗痉挛和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能给肺部带来清洁作用。 7、 葡萄 葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。所以长期处于二手烟环境或者吸烟的女性朋友可以食用葡萄以达到清肺的效果。而且,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
答: 1、黑木耳 多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏 排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力,可...
答: 根据我个人的经验,比如西洋菜,木耳,血类(如果火气太旺的就别吃猪血),梨,海带;还...
答: 一,清肺的食物有哪些?怎么做?-- 百度知道 > 健康/养生 > 保健常识 解决时间:2...
心理科
答: 病情分析: 害怕有尘肺可以洗肺治疗。痰是有炎症以后,出现渗出,才产生痰液。没有炎症就不会痰...
医疗健康
答: 这个平时多吃点动物血,黑木耳等,一般可以清理垃圾。
呼吸内科
答: 这时,我们可以通过食用一些清肺的食物,来对肺部进行清理
生活常识
答: 你好,清理肺部的食物主要是猪血,银耳,木耳,冰糖,鸭梨等食物,所以经常在有灰尘的话经工作的...
内科
答: 好男人清烟贴是首个将纳米材料及纳米技术应用于戒烟领域的产品,并提取了坝积、丁蕃、薄荷等三十...
答: 很多人可能会问怎样才能从肺中清除香烟焦油?需要多长时间?怎样摆脱焦油的不良影响?首先可以肯...
中医
答: 中医认为白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效
答: 虫草是补肺和肾的,太贵了; 一般补肺是吃清热润肺的白色食品,如白木耳、梨、冰糖、荸荠、莲心...
答: 你好,清理费不得食物主要是猪血,银耳,木耳,冰糖,鸭梨等食物,所以经常在有灰尘的话经工作的...
答: 你好,这种情况一般考虑可以服用头孢、罗红霉素、左氧氟沙星片等抗生素治疗。建议去医院做细菌培...
答: 尘肺是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘(灰尘),并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化...
答: ★新鲜水果和绿色蔬菜新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素, 可增加肺的通气量。研究证明,...
答: 深呼时缓缓抬起双臂,做主动咳嗽对肺脏予以清扫,使气流从口、鼻喷出,咳出痰液,如此反复做10...
答: 中医上主张就要好好的保护好肺部,毕竟一旦肺部受到损伤,也会导致疾病的发生。中医认为,“肺为...
答: 肺是人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官。位于胸腔,左右各一个,覆盖于心之上。肺有分叶,...
答: 这个要定期检查身体的,有肺部不好的情况,是要及时的做治疗,这样才可以慢慢的恢复好的。 ...
求职就业
答: 没有吃什么可以清肺的说法,水果蔬菜对肺部有好处。
历史话题
答: 对肺部有好处的食物有白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。
答: 常吃猪血益处多 猪血的营养十分丰富,素有“液态美”美称。据测定,每100克含蛋白质...
答: 很多人都说这个很不错,国外是在澳洲第一大药店会有知道清肺液卖。不过现在ChemistWar...
答: 根据你的情况主要是你有心火,脾湿肺热导致你的内分泌失调。 治疗应该是祛脾湿,清心火,降肺热...
答: 根据你的描述,估计为痤疮,属内分泌失调引起,治疗痤疮的药物分外用药和内服药.外用药主要包括...
祛斑/祛痘
答: 病情分析:清肺的食物如胡萝卜、木耳、豆浆、蜂蜜、银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、藕等.指导意见...
答: 没有什么食物有确切的数据证明能够清理肺部的灰尘的。因为这种试验是通不过伦理审查的。就像很多...
答: 清理肺部得食物主要是猪血,银耳,木耳,冰糖,鸭梨等食物,
答: 你好,清理肺部得食物主要是猪血,银耳,木耳,冰糖,鸭梨等食物,
答: 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。如果我的答案对你有帮助,请点击“对我有用”...
答: 建议:1、小米大米、绿豆红小豆黄豆、枸杞红枣莲子、黄芪粥,还可适时加红薯、南瓜2、蔬菜:木...
答: 病情分析: 你好!情况已悉,此病主要感受风寒湿热之邪,肺失宣降,气化不利所致的以上症状。 ...
答: 健康指导:你好,清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴。如胡萝...
答: 你好可以食用木耳,需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,可以中药调理,增加营养补充维生素微量元...