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幽默滑稽
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困饶您的问题也困饶着许多人,因为身体最难减的就是大腿,要想减大腿肉,做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率30分钟. 但是很多人都感觉越跑越腿越粗!现在教您个方法:跑完步后仰卧,先把腿抬高与地面成90度角,单腿收回,然后再换另一条腿,反复做10--15分钟(频率不需要太快).很有效的,我很多女会员都是这样把腿瘦下来的! 附加:跑步不用天天跑,一周三次即可!但是仰卧踢腿可以天天做,不跑步时晚上睡前也可以做,因为强度不大,不会影响睡眠. 但是这需要的是过程,减肥没有说立马见效的,一般要一至两个月!加油呀!成功就在你面前!努
减肥/塑身
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答:
你要减肥吗?要的话看下面,不用的话就打扰了。?天天保健?专业减肥安...
答:
其实减肥很简单,只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功。
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点!
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减肥/塑身
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答:
你这问题就像是在问:人的头是大好还是小好。这有什么说法,好不好的观点每个人都不一样,审美也...
答:
看你自己的喜好吧。有的人还觉得胖胖的女孩才可爱呢,身材好不好标准不是固定的。不过通常屁股大...
恋爱
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这是长时间不运动造成的,我也有过这样的情况,有一老中医告诉我,是腰肌劳损引起的,时间长了会...
肛肠外科
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答:
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要...
肛肠外科
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答:
亲爱的,你这个时候的话,也是孕期放映的哦,你这个时候最好是去医院让医生给你开点维生素B6去...
肛肠外科
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答:
像你诉说的情况,需要考虑腰椎间盘突出引发,才会双下肢间歇性疼痛,假如是的话,需要通过ct检...
答:
腰椎下位肌肉的损伤,当你捶打的时候等于对肌肉的放松刺激你会感觉舒服,向前弯腰的时候肌肉是绷...
骨科
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答:
因为这是先人取的名字.
答:
实际上,屁股“叫屁股 ”最科学形象。
理工学科
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答:
你好,屁股疼主要是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状,为多种肛门直肠疾病所共有。患...
肛肠外科
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答:
经常性的坐着的话,腰部会承受过大的压力导致不适。平时可以热敷、按摩缓解。如果是腰间盘突出、...
答:
引起腰痛的原因有很多,建议您可以先到医院确诊下。
多数腰痛是由于不良姿势而造成,腰椎曲度过...
骨科
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答:
可以考虑去医院检查一下腰椎CT看看有没有压迫坐骨神经的情况,同时外用一些活血化淤的药膏帮助...
答:
你的这种情况可能是神经疼痛,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,可以考虑做针灸...
神经内科
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答:
您好,坐骨神经是人体最粗大的神经,起始于腰骶部的脊髓,途经骨盆,并从坐骨大孔穿出,抵达臀部...
答:
经常性的坐着的话,腰部会承受过大的压力导致不适。平时可以热敷、按摩缓解。如果是腰间盘突出、...
肛肠外科
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答:
生完孩子后发现一边屁股大一边屁股小,有可能是肌肉萎缩导致的,最好到医院做个全面检查。 ...
答:
病情分析:
按照生理来说,如果不是超级的明显,就不要担心,也不要有心理负担,是一种正常现象...
外科
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应该是缺钙引起的,补充该片会好的
减肥/塑身
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答:
亲爱的你好,你的腰部以下屁股以上,有的时候会感觉抽动一下,这是正常的吧,有可能是你的筋在跳...
肛肠外科
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可能是因为程序不兼容的缘故吧,可是换一个版本试试看,也有可能是分辨率设置错误了,需重新设置...
工程技术科学
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可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要...
肛肠外科
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答:
也许在约定下次交配时间呢吧,你没事琢磨这个干什么啊?有那时间睡会儿觉去不好吗?要不就出去找...
答:
那是因为狗的阴茎上有个龟头球(英:Bulbus Glandis).当狗在交配时,公狗的龟头...
宠物
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我那时候怀孕也是这样,不过去检查,医生却说正常,只要早晚清洗一下就可以了,后来生完就好了,
减肥/塑身
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答:
去拍一下片子,看看不是不颈椎引起的
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您好,根据您的描述,考虑与腰背筋肌膜炎,肝肾亏损,肾虚等有关,建议参考以上原因,查明病因,...
内科
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经常性的坐着的话,腰部会承受过大的压力导致不适。平时可以热敷、按摩缓解。如果是腰间盘突出、...
答:
引起腰痛的原因有很多,建议您可以先到医院确诊下。
多数腰痛是由于不良姿势而造成,腰椎曲度过...
医疗健康
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你好!可能是痔疮或肛裂的原因,做局部的检查,注意卫生和饮食清淡易消化,避免久坐,便后热水坐...
肛肠外科
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答:
多做运动自然肥肉(——|||)全变肌肉了
比如打篮球啊,跑跑跳跳的运动就可以。
我也...
答:
注射瘦脸针是BOTOX(肉毒素)的通俗称呼,主要是通过肉毒素麻痹肌肉神经使咬肌萎缩来达到瘦...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,你现在应该是由于背部肌肉韧带上时间的劳损或者受凉引起的无菌性的炎症导致的...
骨科
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引起腰痛的原因有很多,建议您可以先到医院确诊下。
多数腰痛是由于不良姿势而造成,腰椎曲度过...
肛肠外科
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答:
经常性的坐着的话,腰部会承受过大的压力导致不适。平时可以热敷、按摩缓解。如果是腰间盘突出、...
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引起腰痛的原因有很多,建议您可以先到医院确诊下。
多数腰痛是由于不良姿势而造成,腰椎曲度过...
医疗健康
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你好,有可能是腰椎问题。如果是酸痛的话可能是腰肌问题。先观察一下今天用。热水袋热敷。看明天...
减肥/塑身
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答:
你好运气的话腰部以下屁股以上有时会抽动一下,这个是正常的,平时一定要多,散散步,多活动一下...
答:
亲爱的你好,你的腰部以下屁股以上,有的时候会感觉抽动一下,这是正常的吧,有可能是你的筋在跳...
肛肠外科
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答:
考虑去医院检查一下腰椎CT看看有没有压迫坐骨神经的情况,同时外用一些活血化淤的药膏帮助你改...
答:
你的这种情况可能是神经疼痛,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,可以考虑做针灸...
神经内科
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答:
你好运气的话腰部以下屁股以上有时会抽动一下,这个是正常的,平时一定要多,散散步,多活动一下...
答:
亲爱的你好,你的腰部以下屁股以上,有的时候会感觉抽动一下,这是正常的吧,有可能是你的筋在跳...
肛肠外科
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答:
而且这个屁股最难减肥了
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肚子不大,屁股大了好几个码,还有大腿也粗了
减肥/塑身
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病情分析:
对于你说的情况,主要还是考虑长期坐姿不良引起背部肌肉痉挛引起的病变,治疗上面最...
答:
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要...
肛肠外科
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