指甲凹凸不平是指指甲表面出现横纹、竖纹、甚至出现凹陷，引起指甲凹凸不平的原因有很多，多数是因为体内微量元素的缺乏引起或者是身体营养不良引起。
答： 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
答： 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。作为排泄液的泪液，同 汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影， 让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
医疗健康
答： 这种情况的话。根据你的描述,建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗，’ 多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙
答： 健康指导：你好，根据你描述的情况，可考虑是缺铁或是缺锌导致的，缺乏这两种微量元素就会出现手指甲凹凸不平的现象。建议到医院做个检查，明确诊断。如果是缺锌的话，多吃瘦肉，海产品等食物。如果是缺铁的话，多吃动物肝脏，绿色蔬菜等食物。
人体常识
答： 应该是缺钙,多晒晒太阳,补点乳钙也可以
答： 那么小应该不会缺吧,不过书上说那种情况是有点不正常
育儿
答： 可能是真菌感染或是缺钙导致的，应该请临床医生具体查看。
答： 病情分析： 你好， 缺乏维生素、缺钙等都可以引起的。 指导意见： 可以口服 21金维他和钙...
答： 病情分析： 小孩指甲有竖纹，凹凸不平一是营养不良和贫血。 指导意见： 另外有可能是缺钙和锌...
皮肤科
答： 手指甲出现上述症状，一般是饮食不好，偏食或者体质虚弱，睡眠不好，过度劳累引起的症状，微量元...
答： 指甲有竖纹，凹凸不平一是营养不良和贫血。 指导意见： 另外有可能是缺钙和锌导致的，建议去医...
答： 病情分析：指甲凹凸不平与缺钙，缺铁等因素有关的，可以去医院做一下微量元素化验检查明确诊断<...
皮肤病
答： 指甲凹凸不平,有手感,是缺钙引起的,可以在医生的指导下花园微量元素,看看就可以了
答： 病情分析： 你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、 指导意见： 蛋白质、硫...
答： 根部开始发白后来脱落，整个指甲凹凸不平，而且有白色竖纹，甲床干裂，这是甲营养不良的表现，与...
答： 健康指导：您好：指甲是人体皮肤的附属物，是人体健康的窗户。当人体健康出现问题的时候，首先就...
答： 健康指导：指甲上凹凸不平，出现竖纹，说明你已经处于工作过度，睡眠不充足，用脑过度的状态，这...
答： 指甲凹凸不平，有竖纹，一般考虑是有微量元素缺失导致的原因。 建议你到当地医院，给孩子...
答： 根据你的描述 这样的情况可能是缺乏微量元素引起的。你可以补充这个21-金维他或者善存，多吃...
答： 病情分析：指甲上有竖纹凹凸不平发灰，这是甲营养不良的表现意见建议：建议不理会，此...
答： 你好，你现在这种表现主要是由于身体的指甲出现了一些凹凸不平的现象有可能是身体缺钙等情况形成...
答： 您好，指甲表面不够光滑,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清...
答： 指甲上白色半圆状的东西叫甲半月. 指甲是由角质蛋白组成属于死细胞它会不断生长都是因为被甲床...
答： 你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。建议养成良好的作息习惯，...
答： 你好，根据你的病情分析 ,指甲表面有竖纹。如短时出现，通常是用脑过度、太过操劳;如一直存在...
答： 指甲可以侧面地反映人类五脏的变化。健康的指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲...
答： 指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆.还有人说是...
答： 你好,很有可能是因为,消化能力不太好引起的,最好是去医院检查一下肠胃的。
答： 受伤后的指甲 若之前指甲有过受伤的情况，如磕伤、被门夹伤、做美甲撕拉伤害的，在指甲生长康复...
答： 指甲正常老化现象 通常指甲有竖纹、横纹、凹凸不平等现象，多半为指甲的正常生长代谢现象，如果...
保健养生
答： 病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是缺乏微量元素引起的症状，及时的自我调理，可以改善...
答： 病情分析： 你好，这个属于微量元素缺乏造成的情况，及时的检查看看，另外注意多样化饮食 指导...
口腔科
答： 病情分析： 首先要注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋...
答： 这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。指甲凹变,指...
答： 灰指甲学名称为甲癣，是由皮肤真菌侵犯指（趾）甲而引起的一类疾病。多表现为指（趾）甲变色、增...
答： 有可能是甲营养不良，跟机体营养不良或指甲局部营养不良有关。平时饮食要多样均衡，坚持补充鱼肝...
答： 指甲上有竖纹通常有两种情况： 甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不...
答： 这样的情况也有可能是缺钙引起的,自己平时
答： 病情分析：指甲不光滑，有竖纹，凹凸不平可能是缺钙，睡眠不足，过度用脑的症状意见建...
答： 病情分析： 指甲表面有竖纹。如短时出现，通常是用脑过度、太过操劳;如一直存在可能是体内器官...
内科
答： 病情分析：指甲有凹凸不平的竖纹，这种是因为肠胃功能不好，导致身体对于维生素的吸收障碍，它不...
答： 指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出,指甲的这种变化与机体的组织...
答： 指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织...
答： 指甲的纹理,指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化...