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答： 膳食纤维 膳食纤维被称为“绿色清道夫”，可以调节肠道的菌群平衡，保持人体肠道通畅，排毒...
答： 星期一 早餐：2片全麦面包，一片抹一茶匙花生酱，另一片抹一茶匙低糖果酱。 午餐：2两青椒炒...
答： 运动排毒： 1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。 2、...
答： 其实，我觉得如果能够遵循、定时大便，以清晨为好。 2、吃一些纤维多的食品，如麦片，粗粮，红...
答： 病情分析： 多吃菌类食物。黑木耳、香菇等菌类食物含有较多的类似清洁液的物质，有很好的解毒功...
答： 推荐食谱：花生猪蹄汤原料：猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许做法：1、猪蹄斩...
答： 杂粮：准备材料：大米1碗、混合杂粮1袋、盐适量
答： 清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可...
答： 三、大便颜色，健康大便呈黄色或者黄褐色，受胆色素影响，深浅不一；另外，以菜蔬为主者和以肉食...
答： 可以。想减肥你可以试试下面这个方法： 合理搭配饮食，少吃高热量高脂肪的食物，晚上尽量少吃饭...
答： 病情分析： 清肠排毒当然可以采用药物,但好多是有毒副作用的。 指导意见： 事实上,只有食物...
答： 首先要有个好心情，这个是前提，不要整体愁眉苦脸，情绪跟便秘关系密切。 我先说说食物清肠的方...
答： 排毒清肠食谱：南瓜糙米饭的做法排毒清肠食谱带烩鸡柳原料：海带200克、鸡腿肉100克、红甜...