答: 学会消除恶心感:根据新奥尔良研究学者们发表的论文,恶心只是一种保护天性,可以保护宝宝避免不良食物对其造成的危害。您需要了解自己和宝宝所需的营养,以及为避免食物毒素传染而应采取的措施。 至于饥饿感,可能是因为您器官的新功能运行引起血糖降低造成的,也可能是因为您的恶心和反胃让进食量的减少所致。合理分配一日的饮食,会起到降低饥饿感和减少恶心的作用。制订一日三餐,应清淡均衡,富含充足的复合碳水化合物,每餐间隔期间进食2到3次点心(大概在10点,16点,如有必要可在入睡前进食)。若您的热量受到控制,您可以将面包、乳制品或奶酪,以及水果作为点心。
育儿
答: 如果说在女性的生活中,有一段时期充满了毫无科学根据的幻想以及对食物的渴望,那么这一定是怀孕时期。对食物充满强烈的、不可抑止的渴望通常出现在怀孕初期,那时胎儿一般有十五厘米左右,小于200克,其实这时胎儿的需求没有我们想象的那么大。相反,荷尔蒙的变化是伴随着情感的变化。在怀有宝宝后,渐渐地充满未知的新生活也越来越具体化、一些女性甚至回归自我并产生很多的疑问如我是谁以及我会是怎样的父母等等。您生活中的所有焦虑,伴随着混乱呈现在您面前,虽然很模糊但也很真实。您会发现您处在对过去的割裂和对将来的延续之间,您的生活会因为这个新的小生命而改变,正是您赋予了宝宝生命。 恶心、欲望、饥饿:三重奏 在雌激素的作用下,您的胃口将发生变化,您的嗅觉会变得更灵敏,有时您将会感觉恶心。您无需担心,因为一般来说,这些现象只会出现在前3个月里。甚至,在您还未察觉的时候,您可能已经明显地改变了饮食习惯,造成营养不平衡并导致脉冲式进食。如果您以后的进食能够保持平衡以及多样化,那么您体重的变化将不会给您造成太大的影响。但相反,如果您担心您体重发生变化,您可以自己进行测定。我昨天进过几次食?这些食物构成都是什么?餐间有没有吃零食?该以怎样的节奏进食?摄入的食物有哪些?摄入充足、多样、均衡的食物可以减轻由怀孕女性对食物的欲望 所引起的不满足感。
答: 医学上没有那么严格的界定,而且也没有实际意义。关于怀孕初期或早期,主要明白以下几点就可以了...
答: 初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般...
妇产科
答: 孩子吸收不到营养 可能会影响发育吧 俩个人的食量 所以再怎么为了孩子得多吃了
答: 孕早期由于胎儿需要的营养不多,所以暂时对胎儿是没有影响的.一般在怀孕4个月左右的时候胎儿的...
答: 你好,孕早期有腹痛症状,要注意先兆流产的可能。建议注意多休息,避免劳累,禁性生活。这样会使...
产科
答: 美眉好幸运哦 我那时候吐的都痛苦死了 还什么都吃不下去,你太幸运了 这样的人很少的哦 美眉...
答: 别顾忌啥,只要觉得饿了就吃。 看来你也是一样属于幸运的那个,我早期的时候也和你一样的感觉,...
答: 病情分析: 你好,怀孕早期 可能会有疲倦,困乏,轻度的恶心等症状。 指导意见: 但是这些症...
答: 意思是一样的,13周之前都是早孕期
答: 怀孕初期的常见症状 早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会...
答: 病情分析:你好,怀孕期间,由于孕妇自身及胎儿营养的需求增加,是比较容易饥饿。意见...