答: 长期嗜酒、酗酒的人。我们都知道,喝酒对身体的危害是很大的,酒精会直接毒害肝细胞,影响肝脏的正常代谢活动,使饮酒者容易患上脂肪肝。因此,我们应该尽量少喝酒,不要酗酒,患有脂肪肝的人应马上戒酒并及时治疗。 营养过剩、身体肥胖的人。据调查,10个肥胖症患者中,就有8个人患有脂肪肝。而营养过剩的人,由于长期食用高糖、高脂的食物,造成肝功能紊乱,容易患上脂肪肝。因此,我们要调整健康合理的饮食结构,提倡低脂、低糖、高蛋白质、高维生素的食物,不吃垃圾食品,睡前不加餐。 长期缺乏运动的人。在当今社会,有很多人整天忙于工作、忙于应酬,生活作息习惯十分不健康,而且以车代步,很少锻炼,这也是患上脂肪肝的原因之一。因此,我们要坚持体育锻炼,通过适当的运动来保持良好的身体状况。 脂肪肝是一种不容忽视的常见疾病,我们要及时预防和治疗,保持愉悦的心情,不酗酒,不熬夜,多锻炼,保持良好的饮食习惯,避免患上脂肪肝。
人体常识
答: 快速减肥 过度节食或其他快速减轻体重的极端方法,都可能导致体内没有足够的糖用以分解功能,进而引起脂肪分解量短期内大量增加;肝脏负担加重,损伤肝细胞,影响脂蛋白合成能力,从而导致脂肪肝。 爱喝酒 酒精性脂肪肝主要是因为肝脏合成功能下降所致。75%~95%的长期嗜酒者,存在脂肪浸润。每天饮酒80克~160克的人,酒精性脂肪肝的发生率,比不饮酒人群要高5~25倍。 营养不良 长期营养不良,或膳食结构不均衡,会导致体内蛋白质缺乏,不能形成足够的载脂蛋白;脂类物质不能变成脂蛋白进入血液,会沉积于肝细胞内,从而形成脂肪肝。 肥胖 当脂类物质过多时,肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质,剩余脂质沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。这种类型的脂肪肝,在体重得到控制后,基本会逐渐好转乃至消失。
保健养生
答: 肥胖脂肪多 自然更容易得脂肪肝
答: 肥胖人群比普通人群更易得脂肪肝,主要原因是人一旦肥胖,血液中的游离脂肪酸大大增加,并不断运...
肝胆外科
答: 脂肪肝症状: 1、食欲不振 食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃...
肝病
答: 脂肪肝主要是营养过剩引起,肥胖患者也更容易患病,所以在平时需要严格控制饮食的摄入。
内科
答: 喜欢油腻的食物是引起脂肪肝的主要原因,油是我们必不可少的食材之一,在做菜的时候必要的食材,...
答: 所以肥胖的人一定要控制好饮食,多锻炼,防止得脂肪肝。
减肥/塑身