介绍
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏...[详细]
答: 可以,你看看下面<br/> 维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B称为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。<br/> 维生素B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生)。<br/> 维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。<br/> 英文名称:Vitamin C ,Ascorbic Acid<br/> 性质<br/> 分子式:C6H8O6;分子量:176.12u;CAS号:50-81-7;酸性,在溶液中会氧化分解。<br/> 物理性质<br/> 外观:无色晶体;熔点:190 - 192℃;沸点:(无);紫外吸收最大值:245nm;荧光光谱:激发波长-无nm,荧光波长-无nm;<br/> 维生素性质<br/> 溶解性:水溶性维生素;推荐摄入量:每日60毫克;最高摄入量:引起腹泻之量;<br/> 缺乏症状:坏血病;过量症状:腹泻;主要食物来源:柑桔类水果、蔬菜等<br/> 维生素C主要生理功能<br/> 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;<br/> 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。<br/> 3、 改善铁、钙和叶酸的利用。<br/> 4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。<br/> 5、 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;<br/> 6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
保健养生
答: 宝宝腹泻维生素是维持生命的要素,儿童如果缺乏维生素可影响生长发育,引起各种病态表现
育儿
答: 维生素C和维生素E是可以一起服用的,维生素C具有美白作用,维生素E具有抗衰老作用,去除痘印...
答: 如广谱抗生素(青霉素或四环素等)可引起的B族维生素缺乏;维生素C不能和通常用的补血药(铁剂...
答: 一样可以的哦
答: 不建议吃单一的营养素,可吃蒲黄(中药店),多吃素菜青菜,水果就最好了.祝愿早好.
医疗健康
答: 维生素c咀嚼片和复合维生素b都是水溶性维生素,两者是可以一起服用的,如果有这几种维生素缺乏...
答: 可以一起服用,应该还有维生素B1,都是每天3次,每次1粒。其中维生素E每天2次足矣。
答: 最好从生的食物里补充,特别是新鲜大枣、橘子、猕猴桃等水果,其次补充复合维生素C(含生物类黄...
答: 经常感冒、精力缺乏、频繁感染、出血或牙龈过敏、容易淤血、流鼻血、伤口愈合缓慢以及皮肤上出现...
答: 5.服用儿童维生素儿童维生素针对的是幼儿肠胃,所以更易于消化,对于此时孕妈脆弱的肠胃来说,...
营养
答: 答案是否定的。合理营养的关键在于“适度”。近年来研究表明,大剂量维生素c对人及动物均可产生...
医院
答: 因为猪肝中含有丰富的铜元素,市铜元素可以促进维生素C的氧化,使其降低或失去原有的生物作用,...
答: 维生素C是无毒的营养素,但摄入量超过会有害,症状包括:恶心,腹部痉挛,腹泻,红血球破坏,铁...
答: 每天的需求量:100毫克。即半个番石榴,75克辣椒,90克花茎甘蓝,2个猕猴桃,150克草...
儿科
答: 什么样的维生素C,是化学合成的,还是天然萃取的, 化学合成的 最好不要给宝宝服用,天然萃取...
答: 亲,当然可以服用了,不过看你的宝宝太小了,这时期如果不缺就不用补的啊,只要给宝宝的营养均衡...
答: 病情分析: 您好,缺少各种维生素的不同表现,可以根据症状来判断。当然最可靠的方法是去医院查...
答: 病情分析: 正如一个正常人如果摄入过多的能量物质会长胖一样,身体对维生素E和维生素C的需要...
答: 可以的。主要是用维生素B2,溃疡灵片,禁辛辣,规律作息时间。
答: 您好口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系平时多食蔬菜水果不要吃辛辣刺激性的食物...
口腔科
答: 儿童大量服用维生素c,会破坏食物中的维生素B2,亦可导致运动红细胞性贫血症