孕中期特别容易累相关问答

• 问： 孕中期体力差

  答： 孕妇进入孕中期（怀孕后13至37周），身体会发生一系列变化。一方面，孕妇的体重迅速增加，孕妇在怀孕期间体重将增加12-14公斤，其中60％甚至更多都是在孕中期增加的，孕妇体内皮下脂肪的储存量也在迅速增长；另一方面，孕中期也是胎儿迅速发育的时期，胎儿除了迅速增长体重外，一些组织器官还在继续分化，已经分化的则要在形态增长的同时，完善自己的功能，特别是神经系统的发育。孕中期胎儿脑重量不断增长，主要是脑内磷脂和胆固醇的含量迅速增加，即神经细胞的髓鞘化，从而为大脑的功能发育创造条件。因此，孕中期胎儿仍然处于重要时期。 孕早期孕妇的营养主要在于改善营养的质量，而孕中期仅仅通过提高营养的质量已不能满足热能及一些主要营养的需要。因此此一时期的营养，应在保证质量的同时，提高各种营养素的摄入量。 孕中期，大多数孕妇的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养。但据调查资料表明，国人的饮食习惯仍以碳水化合物为主，虽然近年来随着经济生活水平的提高，不少孕妇已注意到食物的营养价值，可是膳食结构仍不合理，往往因此而影响到营养素的利用。 孕中期孕妇的膳食应包括以下食品： 鲜奶 牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始，逐渐增加摄入量。 鸡蛋 鸡蛋是提供优质蛋白质的最佳天然食品，也是脂溶性维生素及叶酸，维生素B2、B6、B12的丰富来源，铁含量亦较高。鸡蛋不仅烹调方法简单多样，甜、咸均可，并易于保存。凡条件许可的，应每天吃鸡蛋1-3个。 鱼、禽、畜肉及内脏 这些都是蛋白质、无机盐和各种维生素的良好来源，孕妇每日的膳食中应供给50-150克。如条件不许可，可用蛋类、大豆及其制品代替。鱼和蛋是最好的互换食品，可根据季节选用。动物肝脏是孕妇必需的维生素A、D，叶酸，B族维生素及铁的优良来源，也是供应优质蛋白质的良好来源，每周至少吃1-2次，每次100克左右。 大豆及其制品 大豆及其制品是植物性食品中蛋白质、B族维生素及无机盐的丰富来源。豆芽含有丰富的维生素C。农村或缺少肉、奶供应的地区，每天应进食豆类及其制品50-100克。 蔬菜、水果 绿叶或黄、红色蔬菜都含有丰富的维生素、无机盐和纤维素 每天应摄取新鲜蔬菜250-750克。绿色蔬菜应占其中的一半以上。水果中带酸味的，既合孕妇口味又含有较多的维生素C，还含有果胶，每天可摄取150-200克。瓜果类蔬菜中黄瓜、番茄等生吃更为有益。蔬菜、水果中所含的纤维素和果胶对防治便秘也十分有利。 海产品 应经常吃些海带、紫菜、海鱼、虾 皮、鱼松等海产品，以补充碘。内陆及缺碘地区应食用碘食盐。 硬果类食品 芝麻、花生、核桃、葵花子等，其蛋白质和矿物质含量与豆类相似，也可经常食用。 应该注意的是，由于此阶段多数孕妇胃口大开，容易不加限制地过多进食，造成巨大胎儿，容易流产，故应避免随意乱吃，尽量做到营养适当

  怀孕期

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• 问： 这是什么原因了？

  答： 跟怀孕中期的时候感觉特别的累,有明显的宫缩现象,这个要去医院里哦。因为如果出现比较明显的宫缩的话,这个可能会出现早产的。

  产科

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• 问： 孕中期为什么腰特别？

  答： 孕中期子宫已经在增大了。然后腰特别疼的话要多注意休息一下。这个也是正常的情况。

  答： 你好怀孕期间孕中期的话,一般随着胎儿增长子宫在增大,所以就感觉腰特别的疼,你怎样一定要多注...

  产科

• 问： 自己洗头？ 孕期？

  答： 一直都是洗发店、偶尔自己洗几次～女儿三周岁多了

  产科

• 问： 宝妈们有这样的吗？

  答： 今天早上睡醒到现在,几个小时过去了,全身酸痛的不行,就跟昨晚跟谁打了一架一样。累死了

  答： 吃点润康试试 我刚开始时也总睡不好 总醒 后来吃润康 感觉睡眠好些了 晚上就起夜一次了

  前列腺科

• 问： 怀孕五个多月这段时间总是觉得特别的累正常吗？

  答： 孕妇在怀孕的时候觉得特别累,这个是很正常的,妊辰反应,可以注意多休息一下

  产科

• 问： 孕中期吃什么容易流产？

  答： 你好,容易导致流产的食物主要有山楂、红花、芦荟、甲鱼、螃蟹、桂圆、马齿苋、苋菜和薏仁米,而...

  产科

• 问： 孕中期特别容易困是咋回事呢？

  答： 怀孕中期的话特别容易困这是一种很常见的现象我觉得最好还是好好的休息。

  产科

• 问： 孕中期容易上火吗？

  答： 孕妇由于血旺,一般容易上火,多喝些温性的汤水,饮食尽量清淡些,不要吃油炸辛辣的食物

  答： 亲,你好,整个孕期都是比较容易上火的,如果你的孕中期上火比较的严重,看看是不是饮食习惯该改...

  保健养生

• 问： 孕晚期特别容易困孕早期孕中期都不困？

  答： 晚上睡不着,白天困,早上吃完饭,感觉特别累,想睡觉,

  答： 我晚上两个小时去一趟厕所,刚睡着就被尿憋醒了,每天晚上去厕所的时候都是一个时间,去完了就睡...

  人体常识

• 问： 孕中期为什么腰特别？

  答： 你好怀孕期间孕中期的话,一般随着胎儿增长子宫在增大,所以就感觉腰特别的疼,你怎样一定要多注...

  产科

• 问： 是正常的吗, 孕中期？

  答： 你好,现在怀孕中期,走久了就特别累,这个也属于正常情况啊,嗯要需要,注意休息的

  产科

• 问： 孕中期特别容易困是咋回事呢？

  答： 你好,建议去产科进一步咨询

  答： 怀孕中期的话特别容易困这是一种很常见的现象我觉得最好还是好好的休息。

  产科

• 问： 为什么孕晚期特别容易累？

  答： 身体重,供血量大,肯定容易累的嘛。你吃再多也累。主要是现在的人都没什么体力活,更容易累。

  答： 孕后期是这样的,所以要多注意休息啊,到后期胎儿大了,血容量也增加了,妈妈的整个身体都是负重...

  保健养生

• 问： 有怀孕吃零食的宝妈吗？

  答： 你好,在怀孕中期容易饿的话也可以吃一点零食的可以吃一点新鲜的水果蔬菜面包饼干都是可以的。

  答： 你好是这样的,怀孕以后是可以吃零食的,建议不要吃太多,零食没有营养的,孕期还是要多吃有营养...

  产科

• 问： 是正常的吗 孕中期？

  答： 你好,现在怀孕中期,走久了就特别累,这个也属于正常情况啊,嗯要需要,注意休息的

  人体常识

• 问： 孕中期性欲是不是都特别强孕中期性欲是不是都特别强？

  答： 三个月之前我特反感这事,三个月之后我就忍不住了

  产科